Лечим суставы и связки с помощью пищевого желатина
Люди с недугами суставов зачастую тщательно изучают все возможные способы лечения. И, наряду с традиционным методами, народные рецепты становятся все более популярными. При лечении суставов желатин уже давно зарекомендовал себя как эффективный препарат, который советуют и врачи. Мы вам подробно расскажем, чем полезен желатин для суставов и связок, как правильно его принимать и способы приготовления.
Реальность или миф?
Желатин – невероятно полезное средство, в его составе порядка восемнадцати необходимых организму аминокислот и немного жиров. А самое главное, что желатин – главный источник коллагена, основного строительного материала тканей человека (кожа, хрящевая ткань, кости, сухожилия, связки).
Коллаген вырабатывается и самим организмом, но где-то после 25 лет уровень самостоятельной выработки снижается. Вследствие чего качество синовиальной жидкости страдает и постепенно развиваются такие болезни, как остеохондроз, артрит, артроз.
При дефиците коллагена начинаются дегенеративные изменения в позвоночнике и суставах. Гонартроз зачастую поражает такие суставы, как колено, плечо, кисть, таз. Если произошло заболевание межпозвонковых дисков — это называют остеохондрозом.
При первых симптомах болезни суставов, на начальных этапах недуга употреблять желатин для суставов наиболее эффективно. Таким образом, в комплексе с другими способами лечения, можно успешно остановить развитие недуга, помочь восстановиться тканям. А вот пить желатин для лечения суставов второй, а особенно третьей стадии болезни малоэффективно. Помогает лишь незначительно снизить болевые ощущения.
Как показывает практика, врачи рекомендуют пищевой желатин для суставов, так как ежедневно кушать продукты с природным коллагеном (желе, холодец) достаточно сложно. А вот прием желатина внутрь, купленного в любом продуктовом магазине, не составит особого труда.
Употребление желатина — действенный способ лечения артрита, артроза. Спасаются им при травматических болях, после перегрузок, а также не редкость лечение артрита коленного сустава желатином. Но главное запомнить, что эффект не наступает молниеносно, как при приеме обезболивающих препаратов. Нужно осознавать, что применяться порошок должен минимум 1 курс, а то и два-три, чтобы вы почувствовали его действие.
Часто люди задаются вопросом, помогает ли это народное средство в борьбе с недугом? Мы можем вам однозначно ответить, что да, польза желатина для суставов — неоспоримый факт. Но лечение заболеваний должно быть комплексным. Больной должен придерживаться строгой диеты, выполнять специальную гимнастику, принимать медикаменты. А желатин является вспомогательным средством в лечении, который без выполнения условий выше, лишь снимет ненадолго боль в сочленениях.
Польза и вред
Какая же может быть польза и вред от применения желатина? Сразу скажем, что применение желатина для лечения суставов практически безвредно. Единственные побочные эффекты применения – это закрепление стула и возможны редкие аллергические проявления. Но всему должна быть мера. Так как превышение допустимых доз лекарства может способствовать различным осложнениям в организме, особенно если вы входите в группу риска.
О противопоказаниях и о том, как правильно пить желатин и сколько мы поговорим чуть позже. А сейчас давайте лучше вспомним о полезных свойствах пищевой добавки. Итак, полезные свойства желатина:
- способствует улучшению пищеварения;
- отличный способ для укрепления волос, ногтей, предотвращает появление морщин;
- восполняет дефицит белка, что особенно важно при регулярных спортивных физических нагрузках, может быть неплохой альтернативой спортивного питания;
- помогает от боли в суставах, при болях в суставах в связи с артрозом и подобными недугами, восстанавливает подвижность сочленений.
Рецепты приготовления
А теперь давайте остановимся подробнее на том, как принимать желатин для лечения суставов. На самом деле рецепты есть разные. Но начнем мы с самого простого и быстрого. Способ для тех, кто не может выпить разбухший раствор. Просто 5 грамм порошка запить теплой водой натощак, завтрак через тридцать минут. Рекомендуется для лучшего усвоения принимать витамин С.
С добавлением меда
Как употреблять лекарство, если вы любитель сладеньких десертов? А недуг заставил вас уже и так отказаться от всех вкусностей, так еще и противный желатин пить нужно. Все очень просто, мы вам сейчас расскажем, как приготовить лекарство для связок и суставов в виде медового молочного желе. Итак, способ, как сделать желе с желатином:
- Берем нежирное молоко, пищевой желатин и мед.
- В две чайные ложки порошка наливаем сто пятьдесят грамм охлажденного молока и час настаиваем.
- Мед добавляется по вкусу.
- Далее используем водяную баню для подогрева смеси, постоянно мешаем, не доводим до закипания.
- Когда смесь станет полностью однородной, ее ставят остыть.
- Охлажденную ставят в холодильник до полного застывания. Кушать необходимо в один прием.
Рецепт с водой
Итак, традиционный способ приготовления — пять грамм пищевого желатина смешивают со ста граммами прохладной воды. Смесь настаивается до утра, в результате набухает. Далее добавляем еще сто грамм воды, но уже теплой, и греем на водяной бане. Главное следить, чтобы смесь не начала закипать.
Желатиновые компрессы
Лечение артроза желатином возможно и без приема внутрь, особенно важно, если есть противопоказания для орального употребления. Но эффект от таких методик существенно ниже. Компресс помогает от боли в суставах на первых порах недуга. Чем тяжелее болезнь, тем менее эффективно лечение суставов желатином в домашних условиях.
- Нужно взять бинт или марлю, сложить в несколько слоев, намочить в горячей воде.
- Далее отжать и равномерно распределить порошок (примерно одна чайная ложка).
- Приложить к пораженной области, утепляют пищевой пленкой, а наверх бинтом.
Курс таких процедур нужно проводить не менее одного месяца. Наиболее эффективны при профилактических мерах, а не при лечении. В лечении лучше использовать прием внутрь.
Правила приема добавки
Как правильно принимать желатин для суставов? Как порошок, так и настоянный ночь в воде, нужно пить натощак за полчаса до завтрака. Курс длится порядка месяца. Если состояние тяжелое, то можно использовать желатин 2-3 месяца. Но главное не переборщить, желатин при артрозе коленного сустава и остальных сочленений не употребляют более трех месяцев подряд.
После перерыва в три месяца можно пролечить суставы желатином еще раз. Кому сложно пить порошок с водой, можно выпивая его запить стаканом сока. При приеме препарата для лучшего усвоения нужно принимать витамин С и препараты железа.
Показания
Мы разобрались, сколько и как пить желатин для суставов, а теперь давайте поговорим, кому можно и нужно употреблять данную добавку. Показанием для приема препарата являются первые симптомы артрита, артроза, остеохондроза. Это болевые ощущения, хруст, воспаления в суставных полостях. Многие из нас сталкивался с такими симптомами.
В качестве профилактических мер желатин необходим спортсменам. Так как они подвергают свое тело чрезмерным нагрузкам, и организм не справляется с выработкой белка в таком объеме. Лишний вес – еще один дополнительный фактор для перегрузки суставов и позвоночника. Обязательно необходимо дополнительное поступление коллагена и при гормональных перестройках во время климакса. Травмы провоцируют нарушения обмена веществ в суставных полостях, и как результат дефицит собственного коллагена в организме.
Противопоказания
Можно ли всем употреблять желатин в лечебных целях? К сожалению, нет, так как добавка имеет небольшой список побочных явлений, и не всякий организм способен с ними справиться. Противопоказания к приему желатина:
- недуги желудка, печени;
- мочекаменная болезнь;
- камни в желчном;
- склонность к образованию тромбов, атеросклероз – желатин способствует густоте крови;
- геморрой, недуги в кишечнике — одним из побочных эффектов являются колики и запоры.
При перечисленных выше особенностях вашего организма и присутствующих недугах использование желатина противопоказано. Так как в результате болезни обостряются и приносят больше вреда организму, чем пользы от препарата. Как лечить суставы в этом случае? Вы либо применяете компрессы из желатина, либо пользуетесь другими методами восстановления тканей организма.
Загрузка ...Видео «Прием препарата»
На следующем видео описано, какими курсами можно употреблять желатиновый порошок.
Комментарии и отзывы