Можно ли вылечить сколиоз первой степени в домашних условиях?
Сколиоз 1 степени представляет собой легкое искривление спины. Несмотря на то, что диагноз практически не вызывает симптомов, меры необходимо предпринимать немедленно. Есть домашние средства, а также консервативная терапия, для того чтобы справиться с этой болезнью. Но сегодня разберемся с тем, как побороть недуг именно в домашних условиях.
Особенности болезни
Сколиоз первой степени представляет собой начальное искривление позвоночника. По месторасположению диагноз разделяют на: шейный, грудной, поясничный. Также может быть правосторонний и левосторонний поясничный сколиоз в зависимости от наклона относительно вертикальной оси.
Первая степень означает небольшое искривление. Оно полностью выравнивается, если пациент лежит. Однако в положении стоя можно отметить угол 1-10 градусов. Часто неопытным глазом невозможно обнаружить поясничный сколиоз 1 степени, грудной или шейный. Но врач легко заметит, что одно плечо ниже другого или же есть отклонения.
Дополнительно классифицируют заболевание:
- Сколиоз «S» из двух дуг.
- С одной дугой «C».
- «Z», если имеется больше двух дуг.
Чаще всего встречается S образный тип. Первоначально он практически незаметен, но любые изменения уже начинают влиять на внутренние органы. Из-за положения оси опорно-двигательной системы они оказываются сдавленными, возникает негативная реакция.
Причины возникновения
Левосторонний сколиоз 1 степени — что это такое? Для того чтобы понять диагноз, нужно в первую очередь выяснить его причины. Исправлению способствует полная нейтрализация тех факторов, которые привели к диагнозу.
- Одна из первых причин — это неправильная осанка. Она может развиться в результате неверно подобранной мебели, когда школьник пользуется столом, из которого уже вырос.
- Также сколиоз нередко развивается на фоне общей ослабленности организма. В частности из-за плохого питания, небольшого количества витаминов и мало полезных веществ в рационе.
- Кроме того, многие начинают заниматься спортом. Это прекрасно, но такие упражнения как метание мяча или иные, которые развивают только одну стороны тела, могут вызвать искривление позвоночника.
- Иногда заболевание может быть и врожденным, в таком случае оно требует регулярного обязательного наблюдения. Приобретенный же исцелить проще, особенно если убрать все причины.
Симптомы недуга
На первой стадии симптомы не проявляются явно. Однако внимательный пациент может заметить изменения. Визуально уже может пойти небольшое искривление, при этом острой боли или серьезных проблем вы не заметите. Чаще всего диагноз сообщает о себе незначительным дискомфортом.
Во время длительной ходьбы может начать немного ныть спина. Аналогичные ощущения появляются в процессе сидячей работы, если долгое время оставаться без движения. Обязательно стоит обратить внимание на тот момент, что сколиоз является причиной усталости. Очень часто пациент слишком быстро чувствует утомление и не может даже гулять слишком долго.
Диагностика
Отклонение на несколько градусов возможно заметить только в ортопедическом кабинете. Для этой болезни очень важно как можно быстрее поставить диагноз. Специалист может определить правосторонний сколиоз 1 степени после недолгого осмотра. Дополнительно может быть назначен снимок спины, чтобы детально изучить искривление и его влияние на опорно-двигательную систему.
Один важный момент! Стоит обратить внимание, что осмотры производятся исключительно стоя. В горизонтальном положении в слабой степени полностью нейтрализуется искривление и его не могут определить даже специалисты.
Методы лечения
Для того чтобы понять, как лечить сколиоз 1 степени, конечно, лучше посоветоваться с врачом. Однако есть огромное количество домашних средств, которые показывают отличные результаты. Для из использования необходимо знать диагноз. Стоит отметить, что самостоятельная помощь будет эффективна лишь в слабой степени. В более тяжелых ситуациях необходимо назначение нескольких процедур, а также использование массажа и медикаментов.
Образ жизни
Вылечить заболевание можно с помощью комплексной методики. В первую очередь это нейтрализация причины. Это означает, что стоит отказаться от несимметричного спорта. Дополнительно обязательно подобрать мебель, соответствующую росту. Это касается кухонного гарнитура, письменного и компьютерного стола.
Вылечить сколиоз очень легко именно с помощью изменения образа жизни. Внимательно нужно подбирать спальное место. Оно должно быть с ортопедическим основанием. Аналогичные критерии к подушке.
Гимнастика
Намного легче разобраться, можно ли вылечить сколиоз, если регулярно заниматься специальной гимнастикой. Основная ее задача укрепить мышцы, создать особый естественный корсет, благодаря которому можно снять часть нагрузки с опорно-двигательной системы.
Упражнения очень простые:
- Лежа на животе одновременно поднимать руки и ноги.
- Наклоны в разные стороны.
- Плавание в бассейне.
Питание
Очень важно для того, чтобы вылечить сколиоз 1 степени пересмотреть рацион. Питание помогает восстанавливаться организму и дает возможность быстрее выздоравливать. Есть примерное полезное меню:
- Творог с черносливом и сметаной.
- Каша, лучше всего гречка, бутерброд со сливочным маслом.
- Свежие овощи без майонеза, с минимальным количеством соли.
- Рыба вареная или запеченная.
- Салат из свеклы, для вкуса добавляется чеснок и немного грецких орехов.
Подобное питание является правильным и благотворно воздействует на организм при многих заболеваниях. Кроме того, на нем легко скинуть лишний вес. Килограммы могут стать причиной активного развития болезни, ведь на позвоночник приходиться большая нагрузка. Подобное меню четко сбалансировано, в нем есть все необходимое для здоровья. В течение дня очень полезно пить напиток из шиповника, это может быть настой или отвар. Он также богат витаминами и способствует выздоровлению.
Дополнительно можно использовать несколько простых народных рецептов:
- Алое с медом составляют отличный компресс.
- Сырой картофель с хреном прикладывается в виде кашицы.
- Часто можно принимать ванны с морской солью. Они не только лечат, но и расслабляют, улучшают настроение.
Загрузка ...Видео «Детский сколиоз»
Очень часто сколиоз появляется в подростковом возрасте или раньше. Необходимо немедленно предпринимать меры, чтобы болезнь не начала прогрессировать. О том, как определить заболевание и что делать дальше, смотрите видео.
Комментарии и отзывы