Мануальная терапия горячими камнями в лечении артроза

Применение целебных свойств минералов в лечении артрита, артроза и остеохондроза не является чем-то новым в медицине. Это скорее возрождение давно забытых древних методик. Однако литотерапия, предполагающая проведение легкого самомассажа самоцветами и употребление настоянной на них воды, существенно отличается от стоунтерапии, подразумевающей под собой массаж горячими камнями.

Принцип каменного термо воздействия

Современная методика каменной терапии была разработана американским массажистом Мэри Нельсон-Хенниган. Соединив элементы из индийских, китайских и древнехристианских трактатов, она пришла к выводу, что для оздоровления организма необходимо использовать 54 горячих камня, причем вулканической породы, 18 холодных кусочков мрамора и один простой минерал комнатной температуры. Как любой ученый, Мэри решила создать собственный рецепт идеальной процедуры, основываясь на полученных знаниях.

Лучше всего проходить курс стоунтерапии в какой-нибудь восточной стране (Китай, Таиланд, Вьетнам), поскольку там специалисты гораздо лучше знают методику лечения и проводят сеансы абсолютно безболезненно.

Сама по себе процедура предполагает укладывание пациента на удобной кушетке, легкий массаж с использованием приятных ароматических масел, чтобы разогреть мышцы, а затем приложение камешков конкретной температуры на биологически активные точки. Причем задействуется не только спина, но и другие участки тела, вплоть до глаз. Пациент лежит с минералами 40-90 минут, зависимо от целей терапии – обеспечение общеукрепляющего эффекта или исцеление от какого-то недуга. И чем тяжелее болезнь, тем дольше камни должны воздействовать на организм.

Опытный и квалифицированный терапевт обязательно уточнит перед сеансом, не страдает ли пациент гипертонией, сердечными заболеваниями и аллергией.

Важные правила стоунтерапии

Сразу после первого сеанса человек испытывает существенное облегчение. Устраняются мышечные и суставные боли, спазмы, расстройства желудка, нормализуется эмоциональное состояние и повышается общий тонус организма. Между тем, противопоказаниями к проведению терапии являются лишь состояния, предполагающие повышенную температуру. Однако все равно необходимо помнить некоторые особенности такого лечения:

  • в качестве горячих камней обычно используются гладкие и плоские минералы из базальта (долго сохраняет тепло) или шунгита (обладает уникальными целебными свойствами) разных форм и размеров;
  • иногда применяется также жадеит, лечебные качества которого усиливаются при повышении температуры;
  • холодные мраморные камни преимущественно используются в конце процедуры, чтобы «пробудить» пациента от термо-релаксации;
  • первые несколько сеансов разрешено использовать камни лишь с температурой в диапазоне +26+46 градусов, а затем можно ее постепенно повышать и понижать;
  • максимально возможная температура горячих камней составляет +50 градусов, а температура холодных выбирается индивидуально, зависимо от степени чувствительности пациента к холоду, и иногда применяются минералы с нулевой температурой;
  • кроме статического воздействия терапевт может провести легкое массирование камнями в болевых зонах;
  • после каждой процедуры камни дезинфицируются.

Будучи вместилищем четырех стихий, камни вулканических пород легко делятся положительной энергией, за что и получили огромную популярность в восточной медицине.

Домашняя стоунтерапия

Конечно, посещать спа-центры регулярно и наслаждаться удивительным воздействием горячих камней может не каждый. Да и сам набор минералов для проведения процедуры стоит от 150$. Однако при желании можно оздоровиться и дома совершенно бесплатно, для чего можно использовать отшлифованный кремний, кварц и тот же шунгит. Покупая по отдельности и в небольших количествах разные минералы, обременение семейного бюджета не будет ощутимым, а лечебный эффект почувствуется достаточно скоро. Кроме того, заменить базальт можно обычным гранитом или песчаником. Для проведения домашней процедуры достаточно помнить о таких нюансах:

  1. Если в салонах камни охлаждают и нагревают специальным аппаратом, то дома их можно просто положить в морозильник и оставить на время в горячей воде. По сути, разницы между обычным нагреванием и аппаратным нет.
  2. При ощущении мышечной слабости и вялости необходимо покатать по телу холодные камни, обладающие тонизирующим действием.
  3. Тем, кто учится закаляться, рекомендуется каждое утро прикладывать к стопам на 10-20 секунд холодные камни.
  4. При стрессе и сильных эмоциональных переживаниях рекомендуется смазать янтарные шарики (например, бусы или браслет) лавандовым маслом, и покатать в ладонях, возле шеи и у висков, что поможет снять нервное напряжение и успокоиться.

А чтобы домашняя стоун-терапия принесла истинное удовольствие, надо предварительно включить в комнате приглушенный свет и приятную музыку, создав романтичную атмосферу восточного релакса.

Автор: Lari
Оценить пользу статьи:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обсудить статью: 0
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

Комментарии и отзывы