Как лечить последствия отложения солей в коленном суставе?
Довольно часто можно услышать о болях в суставах, вызванных отложением солей. И чаще всего страдают именно нижние конечности, в частности, голеностопный и коленный суставы, где может развиться подагра, артрит, артроз и т.д. Это вызывается большим количеством потребляемой соли, которую печень и почки не могут переработать и вывести из организма. В результате, соль в излишке попадает в кровь, загущая ее, а затем в суставы, приводя к их постепенному разрушению.
Что ждет человека, злоупотребляющего солью?
Нарушение обменных процессов, из-за чего и происходит отложение солей, обыватели часто называют подагрой, хотя клинически данный недуг имеет свои особенности. Но, даже приняв эту терминологию, надо сказать, что статистически эта болезнь встречается нечасто – у трех людей на тысячу, причем, как правило, возрастом старше сорока лет, когда организм и мужчин, и женщин испытывает биологические и гормональные перестройки.
Болезнь развивается постепенно, и человек может ощущать легкий хруст в коленном суставе при выполнении физических упражнений, который просто игнорируется. Однако на фоне чрезмерного приема алкоголя наступает первый приступ подагры, при котором колено краснеет, становится горячим, и в ночное время появляются сильные острые боли. После их стихания или устранения, подобный приступ может повториться лишь через несколько лет, однако возникающий дискомфорта будет гораздо сильнее.
По статистике, у 70% людей с подагрой после первого болевого приступа, второй возникает уже через 6-8 месяцев, и по мере развития недуга частота болевых синдромов постепенно увеличивается.
Основные домашние методы очищения суставов
Вылечить отложение солей таблетками вряд ли получится, поскольку оно вызвано неправильным питанием, сидячим образом жизни и вредными привычками. Конечно, врач может посоветовать несколько витаминно-минеральных комплексов, способствующих очищению организма, однако основной терапевтический упор должен быть сделан на диету и выполнение физкультуры. Кстати, в данном случае очень хорошо поможет народная медицина, например, употребление спиртовых настоек из мяты, цветков ромашки, тополиных почек и других полезных растений. Ведь фитотерапия оказывается гораздо эффективнее, относительно таблеток.
Правильная диета для очищения коленного сустава
При формировании здорового рациона необходимо первое время отказаться от соли, и составить свое питание так, чтобы там было много каш и свежих продуктов, богатых витаминами и микроэлементами. Также стоит придерживаться таких простых рекомендаций:
- каждый день с утра выпивать стакан минеральной воды без газа натощак;
- в качестве завтрака съесть несколько столовых ложек риса, сваренного на воде без соли;
- чай и кофе заменить фруктовыми и овощными соками;
- периодически делать уксусные компрессы и прикладывать листы хрена в зоне локализации болей.
Видео
Подробнее о простых и эффективных методах устранения солевых отложений рассказывается в видео.
Комментарии и отзывы