Что делать, если ломит колени?
Каждый человек на протяжении своей жизни замечал, что у него ломит колени без явной на то причины. Дискомфорт может быть связан с мощными нагрузками, которые испытывает коленное сочленение. Если ломота и болезненность проявляются эпизодически, то рекомендуют побороть свои вредные привычки и задуматься над образом жизни. Но что если эти ощущения возникает регулярно? Причиной может стать серьёзное заболевание, которое начать лечить лучше вовремя.
Возможные причины ломоты
Учёные считают, что именно колено чаще всего травмируется или становится жертвой болезни. У большинства пациентов, при жалобах на ломоту в сочленениях обнаруживают травму или возрастные изменения. И лишь у немногих причиной ломоты есть заболевания. Но далеко не все проблемы есть критичными. Бывает, что в колене появился болевой синдром из-за такой безобидной причины, как погода.
Ещё ломит ноги ниже колена, если человек простудил или немного травмировал этот участок. Но есть вероятность, что такие симптомы имеют патологический характер. Ломит колени у тех, кто увлекается нездоровой пищей. Очень негативно воздействуют химические компоненты, которые добавляют в колбасную продукцию.
Ещё здоровье коленных суставов напрямую зависит от психического аспекта. Когда человек нервничает, вырабатывается гормон стресса (пролактин). Это вещество истощает коленный сустав, и увеличивает уровень вязкости коленной жидкости. Ещё стресс опасен тем, что может возникнуть зажим мышц из-за общего напряжения, что вскоре приведет к разрушению сустава.
Травмы
Есть случаи, когда причиной боли есть травма, которая недавно возникла. Часто на эти ощущения сетуют именно женщины, которые ездят на велосипеде. А также нужно упомянуть, что и девушки и мужчины, которые занимаются каким-нибудь видом спорта, автоматом оказываются в группе риска по травмированию колена.
Часто в период занятий возникают разрывы или растяжения сухожилий. На фоне этого может начать развиваться воспалительный процесс суставной сумки. Он спровоцирует возникновение образований, являющихся предпосылкой для появления такого ощущения, когда ваши ноги ломят и болят.
Артроз
Этот недуг являет собой процесс дегенерации суставных тканей, хрящей, связок и костных элементов. Данное заболевание чаще встречается у женщины, чем мужчины.
Симптомами этой патологии есть:
- боль, от которой аж ломит колени, возникающая при нагрузках и после них;
- ограниченная подвижность;
- отёчность;
- нестабильность сустава и хруст.
На ранних стадиях боли очень слабые и почти незаметные. Причинами развития недуга могут быть такие факторы, как ушиб, травма, генетическая предрасположенность, лишний вес или пожилой возраст.
Артрит
Артрит является воспалительным заболеванием, которое обладает системным характером. Оно взаимосвязано с аутоиммунными процессами в нашем организме. В данной ситуации недуг особенно часто поражает особей слабого пола практически независимо от возраста. Но женщины, которым около тридцати более подвержены. Данная патология может поразить как один сустав, так и несколько.
Симптомы проявляются наиболее активно в первые дни прогресса артрита. Патология обладает яркой клинической картиной, которая проявляется в поражённом колене:
- Отёки мягких тканей.
- Кожа сильно краснеет.
- Мучает практически постоянная боль. Когда её нет, колени ломит. Симптом усиливается вечером. Больному кажется, что его колени вот-вот взорвутся от боли.
Характерно то, что когда пациент спит, то он совсем не ощущает болезненность. Бывает, что именно это помогает подтвердить диагноз.
Подагра
Это болезнь, при которой хрящи суставов разрушаются из-за отложения в них солей мочевины (уратов) и образования тофусов (подагрических узлов). Подагра характерна приступами, которые возникают внезапно. Им сопутствует сильная боль, которая часто возникает именно ночью. В суставе сильно повышается температура, возникает боль и гиперчувствительность даже к лёгким прикосновениям. Длится приступ пару дней, а потом проходит.
Менископатия
Недуг характерный повреждением менисков. Мениск — это особая хрящевая прокладка, которая облегчает нагрузку на колено во время ходьбы, прыжков, бега. Болезнь появляется после травм вторичного характера, растяжений и ушибов. Её причиной может быть долгое нахождение в позе, которая неудобна (процесс сидения на коленях или на корточках). Это спровоцирует сдавливание мениска, из-за чего в нём начинают развиваться дегенеративные процессы.
Потом полулунный хрящ может потерять эластичность и спровоцировать этим возникновение кисты. Патологию также может спровоцировать плоскостопие. Главным симптомом есть боль, которая локализуется с внутренней или внешней стороны сустава. Боли непостоянны, они усиливаются в момент нагрузки. К примеру, при подъеме по лестнице или неудачном движении.
Бурсит
Этот недуг довольно часто встречается у женщин. Бурситом называют скопление жидкости в суставной сумке, что провоцирует увеличение сустава, возникновение болезненности. Боль распространяется от стопы до бедра. Бурсит бывает как острый, так и хронический.
Острой форме недуга характерны сильные и резкие боли, кожные покраснения, ограниченная подвижность конечности. Опухоль возникает именно в поражённой области, а жидкость, которая скопилась, легко прощупывается. Хронический бурсит вызывает уплотнение суставной сумки, которое деформирует колено.
Причин болезни:
- инфекционные недуги;
- регулярное травмирование колена;
- методичная перегрузка сустава;
- нецелесообразное распределение веса при поднятии чего-то тяжёлого.
Остеомиелит
Этот гнойно-некротический процесс возникает из-за таких возбудителей, как бактерии, которые появляются в костных тканях. Почти с начала возникновения болезни пациент чувствует острую боль, которая давит изнутри. Её интенсивность увеличивается при малейших движениях. Сопутствующими симптомами есть слабость, повышение температуры тела, ломота, отёчность и покраснение кожных покровов.
Туберкулёз
В группу риска заболеть этим недугом входят дети до десяти лет. Туберкулёзная палочка есть возбудителем болезни. Она из первичной зоны попадает в ткани суставов, где активно развивается и этим вызывает боль.
Замечают возникновения отёка и боли при суставных разгибаниях. Неприятные ощущения в колене возрастают вечером и ночью (ребёнок бывает, вскрикивает посреди ночи), поэтапно ослабевают к утру. Отмечают прогресс атрофии мышечных тканей. Видоизменяется походка, больной ногу ставит неправильно, постоянно спотыкается.
Методы лечения
Устранять проблему лишь при помощи препаратов, снимающих боль и дискомфорт совсем неэффективно. Изначально требуется определить, из-за чего возникла ломота, а потом уже выбирать методы терапии. В разных ситуациях назначают различное лечение.
Но есть общие принципы лечения:
- Устранение болезненности компрессами, таблетками и мазями.
- Лечение недуга, который вызвал данную проблему. Терапию можно проводить как в стационаре, так и дома. Иногда хватает средств, применяющихся местно, но в большинстве ситуаций требуются лекарственные препараты, которые принимаются вовнутрь или в виде уколов. В очень сложных ситуациях, когда недуг был запущен, может понадобиться хирургическое вмешательство.
- Последним этапом терапии следует стать восстановлению подвижности суставов. Это достигается при помощи мануальной терапии или лечебной физкультуры.
Больным желательно соблюдать специальную диету и отказаться от употребления алкогольных напитков и курения. А также витамины отлично укрепляют здоровье.
Курс физиотерапии
Физиотерапия способна помочь закрепить эффективность от лекарственной терапии и уменьшить дозировку лекарств. Этим она уменьшит длительность лечения, поможет суставу восстановиться и вернуть его функциональность.
Используют лечение:
- ультразвуковыми волнами;
- лазером;
- магнитами;
- грязевыми и парафиновыми обертываниями;
- ваннами с сероводородом и радоном;
Лечатся такими методиками после того, как острый период миновал или меж приступами обострения.
Ортопедические приспособления
С профилактической целю развития недугов и для того, чтобы снять нагрузку с колена применяют различные бандажи и ортезы. Их рекомендуют не при всех болезнях, но много ситуаций, когда они незаменимы. Ведь ортез может поддержать колено и не дать ему травмироваться далее. Подбирать бандаж должен лишь специалист в области ортопедии. Он будет основываться на стадии патологии, на диагнозе и на особенностях пациента.
Народные средства
Народная медицина поможет больному дополнить лечение медикаментами, но не сможет полностью его заменить. Чтобы купировать боли и избавится от воспалений, инфекционных поражений применяют мази, отвары, настои, компрессы, растирки. Эти средства основываются на пчелопродуктах, лечебных травах, пищевых продуктах.
Ещё хорошо помогает тепло и холод. Только нужно чётко знать в какой ситуации можно использовать то, а в какой другое. Синяк, отёк поможет снять холод, а также он поспособствует борьбе с аллергией. Греют суставы только в тех случаях, когда уверенны, что у вас нет воспаления. Потому как прогревать воспалённое место вредно. Этим можно лишь усугубить ситуацию.
Загрузка ...Видео «Боли в коленях, ломит»
Из этого видео Вы узнаете как избавиться от боли и ломоты в коленях.
Комментарии и отзывы