Боремся с артрозом голеностопного сустава

В последнее время очень много людей подвержены заболеванию суставов. А как известно, страдать могут разные суставы, не исключение и голеностоп. Лечение артроза голеностопного сустава должно быть своевременным и правильным. В ином случае человек рискует стать инвалидом, ведь нарушается функциональная способность голеностопа. О том, чем грозит болезнь и как уберечь свое здоровье, поговорим далее.

Особенности болезни

Что такое артроз? Артроз голеностопа – это заболевание хрящевой ткани в суставе. Под действием ряда причин хрящ начинает деформироваться, постепенно разрушаться. Это недуг зачастую пенсионного возраста. Но в последние года все чаще встречается и в более молодые года. Классификация артроза голеностопа (код по МКБ 10 — М19):

  • острая форма болезни;
  • посттравматический артроз;
  • деформирующий артроз голеностопного сустава (ДОА).

Артроз сустава ноги

Современная медицина успешно борется с данным недугом, но лечение остеоартроза голеностопного сустава необходимо начинать вовремя. Для чего при первых симптомах вы должны понимать, что это может быть за болезнь, к какому врачу обратиться, как побороть недуг. Как показывает статистика, на каждых сто человек у шестерых находят артроз. Поэтому нужно внимательно относиться к неприятным ощущениям в суставах, особенно в возрасте после 40-50 лет. Именно на этот возраст приходится 80% всех пациентов.

Причины возникновения

Артроз голеностопного сустава (МКБ 10 — М19) может иметь множество причин возникновения. Так как голеностоп в течение жизни подвергается постоянной нагрузке практически в каждом бытовом действии. При активных занятиях спортом голени задействованы не меньше, поэтому и изнашиваются с возрастом.

Боль в голеностопе у спортсмена

Основные причины недуга:

  • чрезмерные нагрузки, особенно когда задействованы ноги;
  • лишний вес – это постоянная дополнительная нагрузка на голеностоп;
  • силовые профессиональные тренировки;
  • отложения солей в суставах;
  • хронические болезни в организме;
  • тяжелые условия работы – длительный период времени приходится стоять;
  • возрастные изменения – с возрастом хрящ не так быстро восстанавливается, дефицит кальция и других микроэлементов в результате приводит к истончению ткани и развитию недуга;
  • генетические факторы.

Степени и симптомы

Симптомы артроза голеностопного сустава в основном проявляются в качестве резкой боли при движении, которая стихает в спокойном состоянии, нарушении подвижности, ощущении скованности лодыжки. При артрозе голеностопного сустава характерно переход недуга из одной стадии в другую.

Локализация боли в ноге

Далее мы подробно рассмотрим каждую степень недуга и соответствующую симптоматику:

  • Артроз голеностопного сустава 1 степени – проходит практически бессимптомно, зачастую к доктору обращаются в связи с сильной утомляемостью организма, слабостью, болевыми ощущениями в конечностях. 1 этап развития болезни обнаружить достаточно сложно, поэтому осмотр обычно не заканчивается постановкой диагноза.
  • Остеоартроз голеностопного сустава 2 степени – вот 2 этап развития артроза обнаружить уже легче. У пациента четко прослеживаются болевые ощущения в моменты движений и нагрузок. В спокойном режиме боль ослабевает, но не проходит совсем. Для голеностопа характерен отек, покраснение кожных покровов, повышение температуры. Суставы очень чувствительны к погоде, при ее смене голеностоп начинает болеть сильнее. При отсутствии своевременного лечения появляется скованность, затруднение в обычных бытовых движениях.

Степени остеоартроза

  • Деформирующий остеоартроз голеностопного сустава, 3 стадия – этот этап характеризуется болью, постоянной, ноющей, местами острой в любое время суток, при движениях и спокойствии. Это связано с разрастанием остеофитов, окостенении хряща в суставе. Сочленение отекает, постоянно хрустит, начинается серьезная деформация стопы. В результате третья степень приводит к потере двигательной способности и инвалидности.

Диагностика

Очень важно обнаружить деформирующий артроз голеностопного сустава как можно раньше, ведь первые две стадии еще неплохо поддаются лечению. Тогда как третья форма недуга в большинстве случаев не обходится без операционного вмешательства.

Процесс диагностики достаточно прост. Доктор осматривает стопу, собирает анамнез недуга, спрашивает о характере боли, назначает рентген, лабораторные исследования. На рентгене со второй стадии уже видны остеофиты и деформационные изменения, что упрощает постановку диагноза.

Как проводят лечение?

Лечение деформирующего артроза голеностопного сустава – это комплексный подход к ситуации. Для быстрого восстановления сустава, остановки процесса разрушения хряща важно своевременно начать применять меры. Для лечения необходимо принимать медицинские препараты, мази, выполнять специальные лечебные упражнения, придерживаться диеты. Очень важно людям с лишним весом осознать, что они находятся в первую очередь в группе риска. И для того чтобы начать худеть, вовсе не обязательно ждать первый признак болезни, лучше приводить себя в форму заблаговременно.

Питание

И в процессе лечения, и в качестве профилактики необходимо ввести в рацион холодец, желе, в общем продукты, в основе которых желатин. Следить за составом пищи. Питание должно быть сбалансированным, лучше дополнять его приемом витаминных комплексов. При лечении противопоказано употребление алкоголя, жирной и острой пищи, газировки. Эти продукты питания негативно влияют на суставы, выводят из них полезные микроэлементы, мешают усвоению кальция, хондроитина.

Газированные напитки в стопках

Медикаментозное лечение

В процессе лечения артроза голеностопного сустава используются различные лекарства с обезболивающим, противовоспалительным действием. Это позволяет снять отек, снизить воспаление, уменьшить боль, вернуть двигательную активность стопы. Применяют такие лекарства, как Диклофенак, Анальгин, Ренальган, Ибупрофен. Хорошее средство – это мази на основе диклофенака (Диклак, Фастум). Они влияют непосредственно на воспаленный сустав и в совокупности с приемом противовоспалительных таблеток дают эффективный результат.

Уколы внутрь сустава имеют шикарный лечебный эффект, так как действуют непосредственно на очаг боли. Основой таких инъекций являются гормоны (Дипроспан, Гидрокортизон). Международный способ лечения в последние годы – это инъекции гиалуроновой кислотой (Ферматрон). Гиалурон входит в состав синовиальной жидкости. После укола происходит восстановление синовии за счет синтетического заменителя. Эффект достаточно заметен и продолжителен после одного-двух курсов инъекций. Относится к дорогостоящему типу лечения.

Инъекции гиалуроновой кислотой

Наряду с применением противовоспалительных средств необходимо пропить пару курсов витаминов и хондопротекторов. Они также восстанавливают качество синовиальной жидкости, способствуют снятию воспаления. Одна таблетка хондопротектора обычно содержит до 70 % дневной нормы хондроитина и глюкозамина.

Физиопроцедуры, массаж, ЛФК

Лечить остеоартроз можно и специальными физиопроцедурами, которые часто назначают доктора. Пройти их можно в поликлинике или больнице. Наиболее эффективны магнитотерапия, электрофорез с глюкокортикоидами. Парафиновая терапия снимает отечность и усиливает действие медикаментов. Но все физиопроцедуры проводят только в неострой стадии недуга. Восстановительный период рекомендуется проводить при помощи грязевых процедур, санаторно-курортной реабилитации.

Массаж проводится также в стадии ремиссии. Массируется голеностоп, стопа, голень, бедро. Начинается массаж с пальцев стопы. С его помощью укрепляется мышечная ткань, снимается спазм, расслабляются мышцы, уходит боль. Эффективно проходить курсы массажей по 2 недели, один сеанс около двадцати минут. Наилучший эффект принесут три курса по две недели с двухнедельными перерывами между ними.

Лечебный массаж на голеностоп

Лечебная физкультура по праву занимает важное место в процессе лечения. Наиболее важен комплекс ЛФК, когда лечим посттравматический крузартроз. Так, при травмах на долгое время накладываются повязки, гипсы. Стопа находится в неподвижном положении. Как результат затвердевают мышцы, отекают, теряется тонус. ЛФК отличный помощник в решении таких проблем.

В домашних условиях

Как вылечить артроз голеностопного сустава в домашних условиях? Для этого необходимо в комплексе объединить и питание, и медикаменты, и гели, и лечебную гимнастику. Все это неплохо бы дополнить рецептами народной медицины, которая также не отстает в вопросе, как лечить артроз.

Хорошо себя зарекомендовали такие ингредиенты, как мед, горчица, чеснок, спирт, сливочное масло. Все эти простые компоненты вы легко найдете у себя на кухне. Разнообразные их комбинации позволяют приготовить действенные гели, компрессы, настои для ванночек. Они очень эффективно помогают в снятии боли и отечности с левого и правого голеностопа.

Опрос

А вы пробовали инъекции гиалуроновой кислотой для лечения артроза?

Загрузка ... Загрузка ...

Видео «Лечение артроза стопы»

На видео вы сможете послушать и посмотреть, как правильно лечить остеоартроз голеностопа.

Автор: Маргарита Литошко
Оценить пользу статьи:
12345
Загрузка...
Обсудить статью: 0
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

Комментарии и отзывы