Почему при беременности болит спина?
Боли в спине при беременности, особенно на ранних сроках, явление частое. Стоит понимать, что вынашивание ребенка процесс не простой, организм женщины меняется, поэтому могут возникать дискомфортные ощущения. Но помимо этого, есть тяжелые и опасные состояния для организма беременной женщины, которые могут сопровождаться таким признаком. Для того чтобы обезопасить себя и будущего ребенка, ознакомьтесь с информацией, представленной в этой статье.
Возможные причины боли
Поясничные боли на первых этапах у беременной женщины могут быть вызваны совершенно безобидными и нормальными физиологическими факторами и изменениями, которые происходят в организме. Но стоит знать про опасные состояния во время столь прекрасного периода. Именно о них и поговорим.
Имплантация яйцеклетки
Имплантация, то есть прикрепление яйцеклетки к слизистой матки происходит на первой-второй неделе после зачатия. Не многие женщины на таком сроке подозревают, что они уже беременны, поэтому боли внизу живота и в спине воспринимают как обычную боль в предменструальный период. Также подобные ощущения могут сопровождаться небольшими выделениями красного или коричневого цвета. Это значит, что яйцеклетка прикрепилась к стенке матки и началось ее последующее развитие. Это совершенно неопасное состояние, поэтому беспокоиться не стоит.
Боли на пятой-шестой неделе
В данный период меняется просвет сосудов, которые питают эмбрион. Вследствие чего диаметр артерий и вен увеличивается. К матке начинает приливать все больше крови, поэтому может возникать тянущая несильная боль в области поясницы и живота. Такие ощущение не приносят дискомфорта, они не длятся продолжительное время.
На одиннадцатой и двенадцатой неделе
На этом сроке заканчивается первый триместр, который является самым опасным в плане выкидыша и потери ребенка. На этом этапе все системы малыша уже сформировались, поэтому можно почувствовать непроизвольные сокращения матки. Не стоит сильно переживать и нервничать, потому как данный процесс сопровождается несильными болями в пояснице.
Нужно обратить внимание, что нормальные физиологические боли несильные, они не сопровождаются кровянистыми и алыми выделениями. Такое может наблюдаться только на первой и второй недели, когда есть имплантационное кровотечение. Не должно быть рвоты и тошноты, головокружения. Если присутствуют такие признаки, то необходимо в срочном порядке обращаться к доктору за квалифицированной помощью.
Проблемы с мочевыделительной системой
Поясница может болеть, когда на почки приходится слишком большая нагрузка во время вынашивания ребенка. Почки работают в усиленном режиме, к ним усилен кровоток, поэтому женщина теперь чаще чувствует позывы к мочеиспусканию, даже если потребляет столько же жидкости, как и раньше. Такие болевые ощущения не являются чем-то ненормальным и неадекватным.
Опасные патологии
Но на этом физиологические боли, которые приемлемы на первых сроках беременности, закончились. Теперь перейдем к более серьезным проблемам, которые могут привести к осложнениям и тяжелым последствиям. Такие состояния требуют повышенного внимания и обращения к врачу в целях сохранения беременности. Рассмотрим их более подробно.
Самопроизвольный аборт
При таком патологическом состоянии сильно болит низ живота. Если аборт уже начался, то боли становятся постоянными. Стоит отметить, что многие считают признаком аборта именно обильные кровянистые выделения. Но вопреки всем ожиданиям этого может не случиться, так что, обращение к специалисту должно быть быстрым.
Женщине нужно лечь на спину и не двигаться. Желательно не плакать и не переживать, а покорно ждать приезда «Скорой помощи».
Замершая беременность
Эмбрион может прекратить свое развитие, что повлечет за собой воспалительный процесс в плодном яйце, а уже потом и в матке. Боли в таком случае сопровождаются повышением температуры.
Внематочная беременность
Такое патологическое состояние в абсолютно всех случаях сопровождается болями. Характеризуется состояние тем, что яйцеклетка закрепляется не в матке, а трубах. У женщины болит живот и поясница. Необходимо срочно обращаться к врачу, так как даже сегодня, когда медицина шагнула далеко вперед, женщины умирают из-за того, что трубы лопаются. Происходят большие кровопотери, и врачи просто не успевают спасти.
Заболевания мочеполовой системы
Боли проявляются в том случае, если еще до беременности у женщины наблюдались такие проблемы, они остались не вылеченными или обострились в период беременности. Обостряются чаще всего пиелонефрит, мочекаменная болезнь, гломерулонефрит.
Как проявляются нарушения:
- Боли.
- Изменения в лабораторных анализах мочи.
- Возникновения отеков.
Важно обратиться к специалисту, так как при беременности многие медикаменты для лечения находятся под запретом. Тем более нельзя заниматься самолечением. Помните, что теперь вы в ответе не только за свое здоровье, но и за здоровье своего будущего малыша.
Методы лечения
Как избавиться от боли и дискомфорта? Прежде всего нужно понять, каков характер болевых ощущений. То ли это норма, то ли есть угроза жизни и здоровью женщины и ребенка. Для этого нужно обратиться к гинекологу.
Если боль вызвана физиологическими изменениями, то можно прибегнуть к различным способам:
- Первое и самое главное, это подготовиться к беременности. Это важно. В этот период необходимо подлечить все имеющиеся заболевания, адекватно подготовить свое тело к изменениям – заниматься физическими нагрузками.
- На поздних сроках – во втором и третьем триместре можно по рекомендации врача носить дородовой бандаж.
- Плавание, занятия в бассейне, йога для беременных и пилатес помогут аккуратно разработать мышцы, снять болевой синдром и подготовить организм к родам.
- Питание. Все привыкли, что беременным можно есть все и в любых количествах. На самом деле это не так. Прибавка в весе должна быть в пределах пяти-одиннадцати килограммов. Это также значит, что кушать нужно правильную и здоровую пищу. В меню должны преобладать сезонные фрукты, овощи, мясо нежирных сортов и рыба. А вот сладости, мучное, жирное и копченое должно быть в меню в минимальном количестве.
- Если у вас боль, и вы не можете ее терпеть, то по назначению врача можно применять неопасные те или иные мази, крема, гели.
- Массаж. Обратите внимание, что сеансы должен проводить только профессионал, который работал с беременными женщинами и знает особенности этого состояния и изменений в организме.
- Лечебная гимнастика. Также важно проконсультироваться у врача, узнать необходимый комплекс и начать заниматься. Если при выполнении упражнений вы чувствуете дискомфорт или усиление боли, то занятие нужно прекратить и сказать об этом врачу.
Профилактические меры
Каждый день вы можете самостоятельно или просить близких сделать лёгкий расслабляющий массаж стоп. Сеанс длится от пяти до семи минут. Главное, следить за своим самочувствием. Все движения должны быть приятными и релаксирующими.
Также для обеспечения комфорта и облегчения болей можно приобрести ортопедический матрац, который пригодится и после беременности. Немаловажным фактором является и обувь, которую носит беременная женщина. На этапе вынашивания беременности стоит забыть о каблуках, высоких танкетках, узких туфлях и сапогах. Она должна быть кожаной или замшевой, ничто не должно сдавливать ступню, желательно, чтобы в летнее время обувь была на размер больше, так как нога отекает от жары.
Можно при содействии врача выбрать ортопедическую обувь или стельки, которые помогут поддерживать ногу в нормальном физиологическом состоянии. А если у вас сидячая работа, то во избежание появления болей необходимо делать небольшие перерывы, сменить позу, потянуться, сделать легкую разминку.
Загрузка ...Видео «Причины и упражнения при боли в спине во время беременности»
Из этого видео Вы узнаете что нужно делать, чтобы не болела спина при беременности.
Комментарии и отзывы