Почему возникает спазм мышц спины и как от него избавиться?
Позвоночник представлен сложной системой, которая состоит из большого количества элементов. Их правильное взаимодействие способно обеспечить человеку подвижность без дискомфорта. Мышцы – это важная составляющая данной системы. Они позволяют человеку двигаться довольно активно и принимать определённое положение тела, удерживать его. Именно поэтому спазм мышц спины так негативно влияет на качество жизни.
Особенности патологии
Мышцы спины благодаря своим сокращениям, которые они осуществляют даже в период стресса, способны не допустить серьёзных проблем и травм. Когда организм функционирует нормально, мышечные волокна расслабляются и напрягаются. Их положение напрямую зависит от действий человека.
Есть ситуации, в которых напряжение трудно контролировать и невозможно уменьшить его длительность, тогда и может возникнуть спазм. В такой момент обычно возникает ощущение болезненности, оно может быть сильным или слабым. Некоторые случаи позволяют человеку самому себе помочь и расслабиться. Но если у вас острый приступ мышечного спазма, то прибегните к грамотной помощи, обратившись в больницу.
Вероятность мышечного спазма почти не зависит от ситуации, то есть он может произойти при любых обстоятельствах. Но в основном его провокатором есть неблагоприятные условия. Такими являются травмы, сквозняки, движения характерные резкостью и другие. Любая боль доставляет определённый дискомфорт.
Есть несколько видов мышечных тканей – поперечнополосатая, гладкая и скелетная. Нарушения, произошедшие в поперечнополосатых и скелетных мышцах, грозят изменением телесной подвижности. Болезненность, которая появляется при патологиях таких мышц отличается особой силой, а это значит, что необходимо будет длительное лечение. Поражение гладких мышц провоцирует нарушения во внутренних органах. Этот процесс может оказать воздействие на работу кишечника, бронх, пищевода или сосудов.
Причины возникновения
Можно обозначить множество причин, которые провоцируют спазм, но есть главные:
- Травмы. Повреждение мышц и негативные нагрузки, действующие на них, вызывают болевой синдром. Мышцы, около повреждённого места долго могут сохранять сильное напряжение, что увеличивает их размер. Это обычная защитная реакция организма на приобретённую травму. Именно из-за увеличения мышц, область, которая травмирована, не растёт в размерах, и человек ощущает сильный спазм. Сокращаясь мышцы, сдавливают нервы и этим провоцируют боль.
- Стресс. Это состояние есть катализатором выделения адреналина, учащения сердцебиения и усилением мышечного напряжения. Мышечные ткани, сокращаясь, предостерегают человека о возможных травмах. После обретения состояния покоя процессы в организме нормализуются. Но при продолжительном стрессе возникает спазм.
- Межпозвоночная грыжа. Болезнь есть причиной нервного раздражения тканей, расположенных вблизи грыжи, что может привести к мышечному сокращению.
- Физические нагрузки. Мышечный спазм появляется после долгих и изнурительных тренировок. Поднятие тяжестей провоцирует данную проблему.
- Некомфортное положение в течение долгого срока. Кровеносные сосуды в данном положении сдавливаются. А нормальный отток крови и функционирование мышц зависит именно от них и поэтому влияние на сосуды приносит много проблем. Обычно спазмы, произошедшие вследствие такой причины, возникает в пояснице или шеи.
Сопутствующие симптомы
Проявления болезни можно поделить на основные и характерные. Первые, могут проявиться, не завися от причины и вида болезни, из-за которой возник спазм. А вторые напрямую связаны с конкретной формой заболевания. Так вот рассмотрим сначала основные:
- Боль стреляющего характера. Она может возникнуть в месте, где произошло защемление, а может распространяться не только на поражённый участок.
- Дискомфорт, выраженный в виде покалывания и онемения.
- Головная боль, которая локализуется в затылочной части. Она обычно характерна поражению шейных мышц.
- Затруднённая подвижность.
- Боль, которая беспокоит, когда двигаешь поражённой частью тела.
Теперь поговорим о характерной симптоматике. Она способна помочь вам разобраться в том, что же есть предпосылкой для появления данного недуга.
- Если причиной спазма есть нервное потрясение, то он развивается в определённой группе мышц. Болезнь сопровождают ноющие боли, внезапно появляющиеся и исчезающие. Часто они возникают после резких движений.
- Если заболевание появилось из-за остеохондроза шеи, то у больного много явных симптомов. Ими являются: головная боль, мышечное и кожное онемение, покалывание и ощущения как будто мурашки ползают по коже.
Диагностика
Чтобы проконсультироваться по данному вопросу и для проведения диагностики обратитесь к терапевту, ортопеду или мануальщику. Врач сначала соберёт анамнез, задав вам определённые вопросы, чтобы оценить ваше состояние. Доктор спросит, какие у вас симптомы и сколько именно они вас беспокоят. Важно сообщить ему полную информацию, не приукрашая её.
После общего опроса специалист проведёт пальпацию, ощупав место поражения руками. Также он попросит вас описать ощущения, которые вы испытываете при влиянии на определённые участки позвоночника.
Чтобы окончательно поставить диагноз он может направить на магнитно-резонансную томографию (МРТ). Данное исследование точно визуализирует, в каком состоянии мышцы и ткани около них. Когда возникают подозрения о том, что недуг спровоцирован инфекцией или недостатком микроэлементов требуется сдать лабораторный анализ мочи, крови.
Методы лечения
Лечебная терапия состоит из ряда определённых методов. Но далеко не все методики совместимы друг с другом, именно поэтому для планирования курса лечения обратитесь к врачу.
Часто применяют такие методы:
- медикаментозную терапию;
- массаж;
- лечебную физкультуру;
- рефлексотерапию, которая представлена комплексом иглоукалывания и контрастными водными процедурами;
- физиотерапию.
Но самостоятельное применение, какого-нибудь метода, может лишь усугубить ситуацию. Потому как спазмы бывают вызваны скрытыми патологическими процессами, которые можно диагностировать благодаря тщательному осмотру организма пациента.
Медикаментозная терапия
Ярким проявлением мышечных спазмов есть резкая боль, которую вызывают воспалительные процессы и воздействие на нервные корешки. Для устранения спазма используются такие средства:
- Миорелаксанты – это средства, помогающие при спазмах разной локализации и разных видах цервикалгии (проявлении боли на других участках тела). Когда причиной есть остеохондроз, спазмалитики следует принимать комплексно с хондропротектерами, чтобы восстановить хрящевые ткани.
- Анальгетики помогают побороть боль. Кеторола, Кетонал могут быстро снять симптом.
- Приём спазмоанальгетиков тоже поможет добиться улучшения. Хорошим представителем этого вида таблеток есть Спазмалгон. Он снимет боль, онемение и напряжение мышц.
- Снять воспаления, которые вызывает спазм мышц спины, можно используя НПВП. Таковыми есть Напроксен, Ибупрофен. Эти препараты доступны и распространены.
- Если у пациента острое состояние, то врач назначает лекарства, обладающие более мощным эффектом. Тяжёлые ситуации располагают к применению мышечных релаксантов. Данные препараты можно назначать только на начальных этапах лечения и на максимально маленький срок.
Прибегают к оперативному вмешательству только если другие методы не принесли результата, боли не прекращаются или есть врождённый дефект. Однако врачи всегда стараются решить проблему менее радикальными методиками.
Учтите, что когда вы восстанавливаетесь после сильного спазма, в полном покое нельзя находиться более трёх дней. Если вы будете полностью неподвижны более этого срока, то кровь и лимфа в тканях, которые пострадали, может застояться, что усилит воспаление.
Массаж
Очень эффективный и доступный метод терапии — это массаж. Он способствует снятию напряжения, усилению кровообращения, а также снимает боль и улучшает общее состояние. Ещё массаж всегда может поднять ваше настроение. Вот, например, упражнения, отличаются от массажа тем, что они способны вызвать дискомфорт. Массаж должен выполнять только специалист с медицинским образованием, потому что всегда есть риск для спинного мозга при проведении этой процедуры.
Особенности методики массажа при спазмах в мышцах спины:
- Разминать мускулатуру нужно интенсивно. Совмещая движения растягивающего типа и надавливающего.
- Во время процедуры можно пользоваться кусочками льда. Потому как именно лёд снижает уровень боли, правда, на короткий срок. Ещё он улучшает приток крови из-за того, что поначалу сужает сосуды, а затем стимулирует их расширение.
- Когда лёд не эффективен, советуют применять воздействие тепла. Больное место можно обернуть полотенцем предварительно нагретым.
- Движения обязательно должны быть хорошо размеренны и плавны.
Если вы испытываете сильную боль во время процедуры, то массажист что-то делает неправильно.
Загрузка ...Видео «Быстрое снятие спазмов мышц спины»
Из этого видео Вы узнаете как быстро можно снять спазм мышц спины и шеи.
Комментарии и отзывы