Как провести лечение, если застудил спину?
От боли в спине не застрахован ни один человек. Возникнуть дискомфорт может по разным причинам: резкое движение, продолжительное сидение или стояние, физические нагрузки и сквозняк. Последний фактор встречается чаще всех остальных, так как сквозняк может встречаться в любое время года, да и воздействует одинаково на любой организм. Что делать, если человек застудил спину? Как бороться с таким неприятным симптомом, поговорим далее.
Особенности патологии
Чаще всего просквозить спину можно именно в летнее время. Человек вспотел, ему жарко, он выходит на улицу, и уже спину просквозило. Особенно часто такое встречается в душных офисах, когда при невероятной жаре включается кондиционер. И в такой ситуации обязательно кто-то да пострадает.
Многие даже не задумываются что это может быт опасно. Все привыкли считать, что это не очень страшно, легко лечиться и быстро проходит. А самое главное, от этого никто не застрахован. Но все совсем не так. Каждый раз при подобном воздействии воспаляются мышечные волокна, которые давят на нервы. Называется это состояние по-научному миалгия, поэтому не нужно думать, что все так просто и безопасно.
Чаще всего подобной патологии подвержены люди, чья профессиональная деятельность связана с воздействиями сквозняков и частым переохлаждениями. Это и пекари, которые работая в душном помещении, при любой погоде открывают окна и двери, водители, грузчики. Важно понимать, что делать при таких симптомах, как помогать себе или своему близкому. Ведь не стоит запускать заболевание и нагружать свой организм.
Сопутствующие симптомы
Симптомы, которые сопровождают человека, если он застудил поясницу:
- Боль. Особенно она заметна, если человек хочет согнуться, что-то поднять с пола.
- Все движения довольно ограничены.
- В пораженной зоне ощущается жжение, зуд.
- Кожа в зоне, где продуло, может даже посинеть.
- Наблюдается учащенное мочеиспускание.
- У женщин может быть нарушение менструального цикла.
Методы лечения
Лечение миалгии довольно несложное занятие. Важно только прислушаться ко всем назначениям врача и просто поберечь себя. Тогда избавиться от неприятного заболевания и не мене неприятных симптомов можно в считаные дни без осложнений и последствий.
Чем лечить пораженные мышцы? Можно выбрать один из вариантов – традиционное лечение или народное. В любом случае консультация специалиста необходима. Опытный и квалифицированный врач знает, как правильно воздействовать на пораженные мышцы с целью их скорейшего восстановления.
Традиционные
Алгоритм действий для лечения спины выглядит следующим образом:
- Прежде всего следует обратиться к разнообразным согревающим мазям – Апизартрон, Капсикам, Финалгон, Випросал. Их состав и действие помогают разогреть мышцы и снять спазмы. Если произошло воспаление в поясничном или грудном отделе, то применять данные мази недопустимо.
- Еще один метод защиты и профилактики заключается в том, чтобы одеваться по погоде перед выходом на улицу. Даже если очень жарко не стоит с таким диагнозом ходить гулять без майки, что свойственно мужчинам.
- Если присутствует сильная боль, то стоит идти в больницу. Врач может назначить инъекции, так как они более безопасны в плане применения, чем таблетки, и не имеют побочных эффектов.
- Если вас просквозило в зимнее время или поздней осенью, то можно носить различные согревающие пояса – из собачей или верблюжьей шерсти. Можно также просто обматывать поясницу простым шерстяным платком.
Если возникло переохлаждение, то можно сначала подумать, что у человека приступ радикулита, так как симптоматика довольно схода – невозможно согнуть, разогнуться, повернуться и так далее. В спине возникает своеобразная ломота. Как с ней бороться?
Вот некоторые рекомендации:
- Человек доложен лечь на твердую поверхность. Желательно сразу дать ему обезболивающее — Анальгин, Спазмалгон.
- Ни в коем случае нельзя принимать горячие ванны. Это может стать фактором риска – в горячей воде произойдёт дополнительный мышечный спазм.
- Если нет противопоказаний, то можно применять сухую грелку. Также при ее неэффективности в определенном случае можно использовать мази – Индометацин, Бутадиеновую.
- Постельный режим при таком диагнозе должен быть не менее трех дней.
- Также в последующем стоит ограничить потребление соли, так как ее отложение негативно воздействует не только на мышцы, но и на суставы, хрящи.
В основном после соблюдения всех этих рекомендаций и методов лечения боль и дискомфорт должны отступить. Если это не произошло, то вызывайте врача, который в свою очередь назначит соответствующую терапию.
Народные
Если продуло спину, то также можно воспользоваться и народными методами, которые помогут в определенной ситуации.
Рассмотрим самые результативные рецепты:
- Прогреть в духовке морскую соль. Пересыпать ее в мешочек из натуральной ткани и прикладывать к больному месту. Длительность процедуры не более пятнадцати минут, чтобы не получить ожог. После того как компресс сняли, нужно помассировать больное место. Нельзя использовать метод прогревания, если у женщины наблюдаются воспалительный процесс в органах малого таза, а также есть кисты яичников. Мужчинам противопоказано использовать такой метод, если у них есть болезни почек.
- Можно взять лист капусты и приложить к месту, где болит. Сверху можно закрепить тканью. Желательно проводить процедуру на ночь после вечернего душа.
- Можно использовать перцовые пластыри, которые в своем разнообразии представлены в аптеках. Перед их применением важно прочитать инструкции или посоветоваться с врачом, так как не все отделы можно прогревать.
- Если есть возможность, то можно приглашать специалиста для проведения сеансов массажа. Но при наличии сильного болевого синдрома это делать ни в коем случае нельзя.
- Также можно растирать место, которое продуло. В основном применяются спиртовые или водочные компрессы. Эти методы позволяют улучшить кровообращение, улучшается питание тканей.
Загрузка ...Видео «Если продуло спину»
Как провести лечение в домашних условиях если вы застудили поясницу, смотрите в следующем видео.
Комментарии и отзывы