Как вылечить остеохондроз пояснично-крестцового отдела?
Остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника является распространенным заболеванием у современных людей. Это обусловлено сидячей работой, недостаточным вниманием к своему здоровью, плохой экологией и возможной наследственностью. Для того чтобы разобраться, что такое остеохондроз, необходимо в первую очередь представить строение позвоночника. Как мы помним, позвонки разделяют между собой межпозвоночные диски, что позволяет основе скелета быть одновременно подвижной и выдерживать внушительные нагрузки. Как раз патология этих дисков и ведет к заболеванию.
Особенности болезни
Остеохондроз крестцового отдела начинается именно тогда, когда диск теряет эластичность, деформируется и не может больше выполнять свою основную роль. Из-за того, что диск меняет свою форму, он начинает давить на рядом расположенные нервы и сосуды. В результате крестцовый остеохондроз может иметь симптомы не только в виде локальной боли, но и в виде онемения, боли в конечностях, а также заболевание приводит к ограничению подвижности. В запущенных случаях поясничный остеохондроз не дает сидеть и ходить. Человек фактически становится инвалидом из-за того, что своевременно не обратил внимание на симптомы опорно-двигательной системы.
Код этого заболевания в международной МКБ системе — М42. Благодаря ему все специалисты могут четко определять диагноз и обмениваться информацией между собой.
Причины возникновения
Остеохондроз поясничного отдела может появиться по разнообразным причинам. Но чаще всего заболевания позвоночника развиваются в результате совокупности нескольких из этих факторов:
- Разнообразные заболевания позвоночника, которые вызывают его деформацию.
- Наследственная предрасположенность, генетическая склонность к хроническим болезням опорно-двигательной системы.
- Психологический фактор, стресс, депрессия, переживания.
- Наличие лишнего веса, за счет которого увеличивается нагрузка на позвоночник.
- Перенапряжение на тренировках, особенно актуально для профессиональных спортсменов.
- Сидячая работа, позвоночник долго находится в одном положении.
- Недостаточно развитые мышцы спины, нет естественного поддерживающего корсета.
Степени и симптомы недуга
В классификации предусмотрено 3 степени развития. Для каждой из них характерны свои симптомы остеохондроза и свои методы борьбы с ними. Для успешного лечения необходимо как можно быстрее обращаться к специалисту. К сожалению, какие-либо признаки появляются только лишь на 2 степени, раньше сложно обнаружить диагноз.
Итак, стадии остеохондроза:
- На 1 стадии симптоматики практически нет. Может возникать лишь легкий дискомфорт в области поясницы, который многие пациенты списывают на усталость. Заболевание редко обнаруживается на этой степени, потому что больные не считают, что нуждаются в обращении к врачу.
- На 2 степени уже появляется боль. Она в большинстве случаев ноющая, но может перерастать в острую. Во время заболевания 2 степени уже сложно давать телу физическую нагрузку, даже простые упражнения сопровождаются сильным дискомфортом.
- Остеохондроз позвоночника 3 степени серьезно ограничивает подвижность. На 2 еще можно спокойно перемещаться и сидеть, хотя физкультура уже причиняет боль. Эта же степень характеризуется распространением болевых ощущений на ноги, а также серьезным дискомфортом практически в любом положении тела.
Лечение остеохондроза пояснично-крестцового отдела начинать необходимо при малейших признаках. Важно помнить о том, что боль говорит уже об остеохондрозе 2 степени, поэтому не откладывайте посещение врача!
Диагностика
Для постановки диагноза остеохондроз крестца специалисты первоначально проводят опрос и обследование. Подозрение на это заболевание появляется в случае образования болей в спине, ограничения подвижности, а также нарушения чувствительности в нижних конечностях. Но, как вы понимаете, на основе одного лишь опроса врачи не ставят диагноз. В некоторых случаях достаточно одного анализа, в других же необходимо пройти несколько для того, чтобы точно выявить диагноз и его стадию. При наличии подозрений на проблемы поясничного отдела необходимо произвести несколько обследований:
- рентген снимок позвоночника;
- МРТ поясничного отдела;
- компьютерная томография;
- миелография.
Методы лечения
Крестцовый остеохондроз представляет собой достаточно сложное заболевание, ведь при деформации диска вернуть ему исходное состояние уже невозможно. В том случае, если разрушения внушительны, необходимо назначение на операцию. Тогда же, когда лечение остеохондроза может обойтись консервативными методами нужно подойти к нему внимательно, чтобы предотвратить осложнения.
На вопрос, как лечить остеохондроз — есть несколько ответов: к примеру, медикаментозно, народными средствами или же хирургическим вмешательством. Но необходимо изучить симптоматику и осложнения в конкретном случае, и только исходя из этого выбирать терапию.
Медикаментозная терапия
При остеохондрозе крестцового отдела назначаются медикаменты из нескольких групп:
- Анальгетики, они необходимы для снятия острого болевого синдрома. Особенно когда начинается третий период невозможно обойтись без обезболивающих.
- Противовоспалительные. Позвонок, нервы вокруг него и сосуды могут сильно страдать от воспалительного процесса, иногда образуется даже небольшая опухоль, которую можно обнаружить при пальпации.
- Миорелаксанты помогают предотвратить тонус мышц, которые постоянно напрягаются вокруг очага боли и приносят сильный дискомфорт.
Фактически подобная терапия даже не является лечением. Это первый этап, который призван снять острый болевой синдром и подготовить организм к дальнейшему исцелению. Ни в коем случае не стоит бросать процедуры после того, как прошел дискомфорт, организм особенно нуждается в поддержке.
Образ жизни
Второй период заболевания и все последующие требуют от пациента пересмотра своего образа жизни. Помня о том, что среди осложнений встречается ограничение подвижности и даже инвалидность, важно ответственно подойти к списку правил.
- Добавить лечебную физкультуру. Нельзя сразу увеличивать нагрузки, к ним необходимо привыкать постепенно. Специальные упражнения при остеохондрозе пояснично крестцового отдела разрабатываются врачами.
- Необходимо откорректировать вес, придерживаться правильной системы питания.
- Отличные результаты показывает добавление массажа, главное найти хорошего специалиста, который сможет улучшить состояние.
- Отказ от неудобной обуви, не следует увеличивать нагрузку на позвоночник.
С помощью этих простых правил можно создать идеальные условия для восстановления организма. Главное ввести новый образ жизни в привычку, тогда неприятные последствия остеохондроза поясничного отдела никогда не настигнут пациента.
Народные методы
Один из способов результативной помощи при остеохондрозе – народные методы. Есть множество рецептов, которые помогают избавиться от боли, снять воспаление и настроить организм на полное выздоровление.
- Обязательно каждый должен пить лечебный отвар. Он готовится на основе хвои и воды, которую нужно отстаивать в течение получаса, а затем принимать 3 раза в день.
- Средство местного действия это мазь. Не нужно покупать в аптеке дорогие препараты, отличный результат показывает простой отвар из трав, в частности зверобоя и мяты, который затем сцеживают и добавляют вазелин для удобства использования. Втирать мазь нужно мягкими, приятными массажными движениями.
- Оздоравливающей можно сделать даже такую приятную процедуру, как ванна. В воду нужно добавить немного шалфея в виде сока или отвара.
Лечение остеохондроза будет максимально эффективным, если внимательно соблюдать все рекомендации лечащего врача и применять комплексную методику. Конечно, для полного выздоровления понадобиться изменить образ жизни, привыкнуть к новым процедурам и потратить много времени, но возможность двигаться без дискомфорта и жить полноценной жизнью того стоит.
Загрузка ...Видео «Упражнения при остеохондрозе»
И напоследок предлагаем посмотреть видео, из которого вы изучите простой комплекс упражнений для профилактики такого заболевания, как остеохондроз крестцового отдела позвоночника.
Комментарии и отзывы