Все, что нужно знать о коленном стуле

Коленный стул – простой способ добиться правильной осанки за компьютером или домашней работой. Также известен под торговой маркой смартстул. Подходит как для деятельности в офисе, так и для школьников. В этой статье мы расскажем о том, какими бывают эти стулья и какое влияние они оказывают на здоровье.

Что это такое?

Ортопеды разработали много вариантов сиденья. Наиболее известный – это офисная модель. Он помогает разгрузить поясницу и шею. Но его проблемой остается компрессия внутренних органов. Кроме того, атрофируются позвоночные мышцы, что приводит только к ухудшению состояния.

Зачем нужен?

Стул, сконструированный Опсвиком, разгружает поясничную область, распределяет ее на остальные участки скелета. Вес тела уходит в тазовую, бедренную и коленную области. Центром тяжести становится не копчик, а весь позвоночный столб. Это и есть физиологичное положение при сидении, оно напоминает естественную позу человеческого тела – стояние.

Спина распрямляется в соответствии с рефлексами. Чтобы сохранять такую позу, нет необходимости напрягать мускулатуру.

Использование таких стульев оказывает лечебный эффект при следующих болезнях:

  • остеохондроз;
  • артроз и артрит;
  • протрузии и грыжи;
  • воспалительные процессы спины;
  • сколиозы и кифозы;
  • нестабильность того или иного позвоночного отдела;
  • геморрой;
  • болезни почек;
  • несварение желудка.

Перечислим преимущества коленного сидения:

  • разгружается поясница, крестец и копчик;
  • уменьшается риск развития искривления позвоночника;
  • нет частей, давящих сбоку на бедренные сосуды и нервы;
  • восстанавливается физиологическая форма позвоночника;
  • формируется привычка ровно держать спину;
  • расправляется грудина, начинает поступать полный объем кислорода;
  • исчезает компрессия пищеварительных органов;
  • комфортно применять для беременных, даже на поздних сроках;
  • легко создать такой стул своими руками.

Кому предназначен?

Такое ортопедическое изделие подойдет:

  • ученикам школы;
  • студентам;
  • художникам;
  • копирайтерам;
  • программистам;
  • офисным сотрудникам;
  • беременным;
  • геймерам.

Где приобрести?

Ортопедические стулья, разгружающие спину, производятся и продаются многими мебельными компаниями. Спроектировать и сконструировать стул очень просто, поэтому и найти его в продаже достаточно легко.

Ценовая политика зависит от компании-производителя и продавца. Стоимость в интернет-магазинах начинается с 3 000 рублей, и доходит до 20 000.

Самостоятельное изготовление

  1. Подготовьте бруски. Потребуется шесть брусков и один дополнительный небольшой брусок, чтобы появилась возможность регулировать высоту. Два – для упора в поверхность, два – для поддержки упорной части, два – чтобы поддерживать само сиденье.
  2. Соедините бруски. Предварительно выточите несколько отверстий для управления высотой стула. Без этого функционал готового изделия сильно снизится.
  3. Прикрепите плотные части сиденья. Обшейте их поролоном и тканью.

Можно обратить внимание и на вариации изделия:

  • коленное кресло-качалка, отличная игрушка для ребенка;
  • сиденье с регулируемой спинкой, позволяющее прилечь и отдохнуть, расслабив спину.

Не забывайте о надежности конструкции. Иначе разрушение стула может привести к травме. Упоры должны быть мягкими и удобными, особенно коленная часть.

Галерея «Чертежи с размерами для изготовления коленного стула»

Как использовать?

При эксплуатации можно столкнуться с трудностями:

  • человек соскальзывает слишком сильно;
  • колени начинают болеть;
  • ступни и голени немеют, затекают;
  • стул оказывается слишком высоким.

Если неправильно выставлена высота, могут заболеть коленные суставы, онеметь нижние части ног. Чтобы избежать дискомфорта, просто вставайте ненадолго каждый час или полчаса. Либо иногда садитесь и на обычное ортопедическое кресло, чтобы снять коленное напряжение.

На таком стуле не выйдет сидеть постоянно. Возникнет желание поменять позу, что с этими изделиями сделать затруднительно.

Если у вас сердечно-сосудистые заболевания, варикозное расширение вен или тромбоз нижних конечностей, требуется отдельная консультация с лечащим врачом. Существует риск, что ухудшится их кровообращение, а, значит, и состояние ваших вен.

Опрос

Пользуются ли коленным стулом ваши знакомые?

Загрузка ... Загрузка ...

Видео «Здоровье за компьютером»

В этом видео рассказывается, какие бывают модели эргономических стульев.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта ProSpinu помогут вам, задать вопрос
Автор: Никита Сахно
Оценить пользу статьи:
12345
Загрузка...
Обсудить статью: 0

Комментарии и отзывы