19.02.2025 7 935 0 Поясничный отдел

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела

Автор:ProSpinu

Массаж при остеохондрозе поясничного отдела может оказать очень благоприятный эффект. Однако необходимо не только регулярно посещать массажиста, но и проделывать такие дополнительные процедуры, как самомассаж, душ Шарко, упражнения в воде и т.д. Но важнее всего – это обращение к опытному квалифицированному специалисту, который легко применяет самые разные массажные техники.

Массажные лечебные этапы

Курс массажа может проводиться по-разному, иногда это 7-15 дней ежедневных процедур по 20 минут, а иногда трех-разовые посещения на неделе, которые длятся 30-40 минут. Здесь многое зависит от степени развития поясничного остеохондроза и количества свободного времени пациента. В любом случае, по мере посещения массажиста занятия будут проводиться в три этапа, во время которых будут применяться разные техники:

• задача первого этапа состоит в улучшении кровообращения и предупреждении дальнейшей мышечной гипотрофии, для чего применяются обычные массажные приемы руками в виде поглаживания и легкого растирания поясницы;
• второй этап предполагает укрепление мышечного тонуса, и для этого используются техники глубокого растирания, поколачивания и разминания;
• на третьем этапе могу применяться более интенсивные надавливания, причем во время массажа пациент находится в стоячем положении для выработки правильной осанки.

Если часто появляются «прострелы» и резкие боли, во время массажа также осуществляется избирательное воздействие на воспаленные зоны. Комплексный массаж в первый раз должен длиться около месяца, а затем курсы стоит повторять через каждые 1-1,5 месяца, пока не будет достигнут нужный лечебный эффект.

Правила массажа поясницы

Однако не всегда массажисты в точности следуют изложенным этапам, поскольку многое зависит от состояния пациента. К примеру, если у него поясничный остеохондроз сопряжен с небольшим защемлением спинномозговых нервов, то интенсивное воздействие может повлечь еще большее воспаление. Поэтому необходимо всегда ориентироваться на физические показатели больного. Однако всегда предполагается соблюдение основных правил массажа:

• все движения должны осуществляться с учетом направления движения лимфы в пояснице, то есть снизу вверх;
• движения не должны переходить на сам позвоночник, особенно, если у пациента тяжелая стадия остеохондроза, когда позвоночник теряет устойчивость к нагрузкам;
• ударные вибрации должны быть с минимальной частотой и интенсивностью, чтобы не повредить внутренние органы;
• все движения должны производиться с учетом сопутствующих заболеваний, к примеру, при наличии повышенного артериального давления интенсивность движений должна быть минимальной.

Массаж при остеохондрозе поясницы может стать важным элементом лечения, но для ускорения восстановительных процессов его лучше сочетать с компрессами, тепловыми процедурами, ЛФК, применением противовоспалительных препаратов и т.д. И тогда уже в скором времени исчезнут неприятные симптомы болезни.

Видео