Все о лечении вывиха голеностопа
Лодыжка сложно устроена, испытывает большую нагрузку, и именно поэтому так часто происходит вывих голеностопа. Важно оказать грамотную первую помощь, а вот вправлять кости, накладывать гипс или лангет может только врач.
Как устроен сустав
Голеностоп – наиболее сложное суставное соединение опорно-двигательной системы. Это крайняя точка, на которую опирается вся масса человеческого тела. Малая берцовая и большая берцовая кость голени соединяются с таранной костью ступни. Соединение этих костных структур и носит название голеностопного сустава.
К лодыжке прикрепляются восемь больших мускульных пучков. Благодаря им голеностоп очень подвижен, он выполняет амортизирующую функцию для всего тела во время ходьбы. Суставное соединение снабжено большим количество связок. Они соединяют большую и малую берцовую кости, а их в отдельности с таранной костью.
Кроме того, присутствуют связки, помогающие стабилизации сустава. Важнейшая часть голеностопа – Ахиллово сухожилие. Оно очень крепкое, но плохо растягивается, что и становится причиной травм.
Лодыжка
Лодыжка и щиколотка – в народе эти слова означают то же самое, что и голеностопный сустав. Хотя, если быть точным, лодыжкой называется выступающая часть берцовой кости. Она обеспечивает равновесие, распределяет вес на суставные структуры.
Природа рассчитала устройство лодыжки так, чтобы она выдерживала большие нагрузки. Однако необходимая подвижность стала причиной большой травматичности сустава. Люди, ведущие активный образ жизни, часто получают вывих лодыжки.
Вывих
Понять, что произошел вывих щиколотки, можно по следующим признакам:
- Постоянная сильная боль в области голеностопа. Если попробовать встать на травмированную ступню, боль становится нестерпимой.
- Отечности появляются почти мгновенно после механического повреждения.
- Излияния крови под кожей, гематомы, синюшность.
- Сустав внешне выглядит деформированным.
- В момент повреждения в лодыжке что-то резко щелкает.
- Тяжело двигать в голеностопном суставе.
- Прощупывая стопу, можно обнаружить местный жар.
Травматологи выделяют несколько разновидностей вывихов голеностопного сустава:
- При слабом повреждении такого типа затронуты только связки, положение костей относительно друг друга не изменилось. Отекает лишь немного, болевой синдром дает пациенту самостоятельно дойти до больницы.
- Вывих средней силы. Связки разрываются частично. Боли резкие, локально повышается температура, появляется заметный отек.
- При тяжелом вывихе связки могут полностью разорваться. Кость покидает голеностопное сочленение с громким щелчком. Боли могут быть очень мучительными, даже когда пациент не двигается в голеностопе. Отечности и гематомы обширные.
Еще одна разновидность этой травмы – подвывих голеностопного сустава. Характеризуется тем, что связки голеностопного сустава не затронуты. При этом положение костей меняется относительно суставных поверхностей, но лишь немного. Частично сохраняется нормальное их соприкосновение.
Причины
Вывих лодыжки происходит из-за того, что при движении на стопу оказывается чрезмерная нагрузка. Связки сустава не выдерживают, лопаются, и нормальное сочленение кости нарушается.
Факторы риска такой травмы включают:
- Неудобную обувь на высокой платформе либо каблуке;
- спортивные упражнения с неправильной техникой;
- профессиональный спорт высоких достижений, работа на износ;
- ходьба по скользким поверхностям, бытовые падения;
- прыжки;
- ДТП.
Первая помощь
Чтобы грамотно оказать доврачебную помощь пострадавшему, нужно понять, действительно ли это вывих. У переломов симптоматика схожая. Но при переломах нет никакой возможности нормально двигаться. Притом что сломанная кость может выглядеть более подвижной. При переломе в области голени или стопы нога становится короче.
После этого, если все признаки указывают именно на вывих, нужно оказать помощь в несколько этапов:
- Когда человек страдает от невыносимых болевых ощущений, дайте ему любые болеутоляющие. Лучше всего подойдут именно сильнодействующие.
- Одновременно с поиском болеутоляющих средств следует вызывать машину скорой помощи.
- Берем эластичный бинт либо любой подвернувшийся под руку кусок плотной материи. Крепко наматываем, начиная от пальцев стопы и выше лодыжки сантиметров на десять. Натяжение должно присутствовать, но не слишком сильное. Иначе есть риск нарушить доступ крови в поврежденную область. Такая иммобилизация сочленения необходима, чтобы не допустить еще большей деформации тканей.
- Чтобы облегчить боль и не допустить развития сильных отеков, гематом, нужно приложить холодный компресс. Для этого подойдет любой замороженный продукт из морозильника.
- Больной должен лечь таким образом, чтобы травмированная стопа находилась по уровню несколько выше головы. Идеально будет положить нижние конечности под углом в 30 градусов. Жидкость таким образом не будет задерживаться в суставе, и отечности не возникнут.
- Чтобы, вызывая скорую, правильно описать ситуацию, нужно предварительно проверить чувствительность ступни. Попросите пострадавшего подвигать пальцами стопы. Если движение осуществлено, значит, все нормально.
Чтобы лечение вывиха голеностопного сустава прошло успешно, нужно помнить одну вещь. Ни переломы, ни вывихи нельзя самостоятельно вправлять. Это общее правило первой помощи для непрофессионалов. Все, что можно сделать без длительной подготовки, это просто иммобилизовать пострадавшие кости и связки шиной либо эластичной повязкой.
Лечение
После грамотной доврачебной помощи, когда пациент доставлен в больницу, доктор в первую очередь вправляет щиколотку. В особо тяжелых случаях это сделать невозможно, и назначается срочная хирургическая операция. В ее ходе полностью разорванную связку протезируют частью более крупных связок самого пострадавшего.
Если удалось успешно восстановить положение лодыжки, врачи часто накладывают гипс либо лангет. Носить их иногда приходится от 14 до 21 дней.
Пациент с гипсом проходит курс физиотерапии, чтобы быстрее восстановиться. После того как гипс снят, потребуется разрабатывать поврежденную щиколотку. Чтобы вновь не вывихнуть щиколотку, следует еще два месяца надевать на прогулки эластичный бинт.
Когда вывих не слишком сильный, гипс могут и не накладывать. В таких случаях врачебные рекомендации ограничатся ношением эластичного бинта в течение нескольких недель. Можно будет использовать народные рецепты для голеностопного сустава, лечение в домашних условиях.
Лечим дома
Народная мудрость предлагает свои рецепты для скорейшего заживления вывихов голеностопа:
- Замочить в кипятке пижму, чистотел, календуловый цвет, череду. Настаивать тридцать минут. Намочить кусок плотной материи, приложить к травмированной лодыжке.
- После того как настой высохнет, можно сразу сделать еще один такой компресс.
- Накрошить хозяйственное масло, смешать с нашатырем и порошковой камфарой. Наливаем немного масла для лампад и белого скипидара. Доводим до практически однородного состояния, используем в качестве мази по вечерам.
- Перемешиваем чайную ложку каменной соли с полстакана столового уксуса. Используем в качестве компресса, чтобы снять припухлость и болевой синдром.
Медикаментозно
Если пациент интересуется, как лечить вывих голеностопа, нужно донести до него, что лекарства не справятся с проблемой. Они могут только облегчить симптоматику. Лечить вывих лодыжки в полном смысле слова может только врач, вправив, а затем зафиксировав лодыжку.
Однако боли и припухлости можно купировать с помощью медикаментов:
- Нестероидные противовоспалительные средства. Лучше всего подойдут в форме мазей и гелей. Можно использовать Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин.
- Снимут боль, успокоят нервы наружные средства, содержащие ментол.
- Чтобы справиться с отеками и гематомами, нужно использовать разжижающие кровь средства. Такие как Гепарин или Лиотон.
Загрузка ...Видео «Вывих ступни»
В этом видео рассказывается, что такое вывих: как его лечить, что делать в первую очередь, и чего делать нельзя.
Комментарии и отзывы