Как правильно лечить тендинит коленного, голеностопного и тазобедренного суставов?

Довольно часто можно слышать о воспалении связок каких-то суставов. Поначалу эта болезнь приносит только временные неудобства, но со временем может привести к необратимым последствиям. В некоторых случаях это заболевание является тендинитом. Поэтому нужно знать, что же это за болезнь, и как диагностировать и лечить тендинит коленного сустава, голеностопа и тазобедренного сочленения? Об этом и не только узнаете далее в статье.

Общие особенности болезни

Следует помнить, что тендинит колена, тазобедренного сочленения или голеностопа не очень распространенное заболевание. Наиболее часто боли в области этих суставов свидетельствуют о тендовагините или бурсите. Чтобы понять разницу, объясним, что тендовагинит голеностопного сустава, тазобедренного или колена – это, как и при тендините, воспаление связок. Однако, тут воспаляется средняя часть связок, а не та, которая ближе к мышцам.

Бурсит же вообще является воспалением суставной сумки. Наиболее часто его диагностируют на коленном суставе в области «гусиной лапки». Так что как видим, с точки зрения медицины разница есть и не малая, хоть симптомы и лечение всех этих болячек будут практически идентичными.

Локализация боли в суставе

Причины возникновения

Причин, вызывающих воспаление сухожилий тазобедренного сустава, колена и голеностопа, существует несколько. К наиболее распространенным относятся интенсивные занятия прыгательными видами спорта, к примеру, баскетболом. На втором месте находится естественное старение организма, которое приводит к ослаблению и травмированию мышц и связок. Здесь в зоне риска находятся все люди старше 40 лет.

Еще одной причиной могут послужить длительные статические нагрузки. К примеру, длительная сидячая или стоячая работа в одной позе. Нельзя исключать с зоны риска и людей занимающимися длительными и частыми большими физическими нагрузками на ноги. Ведь здесь велик риск получения травмы или растяжения, а те в свою очередь могут легко привести к воспалению сухожилий.

Тяжелые физические нагрузки на колено

Конечно, как вы уже поняли, воспалительный процесс могут вызвать любого рода травмы суставов. Также такие негативные процессы могут быть следствием какого-то заболевания артритного или артрозного характера. Поэтому тендинит сухожилия может обнаружиться практически у каждого. Но не стоит бояться, ведь заболевание в большинстве случаев легко лечится. А теперь все подытожим и приведем более детальный список причин, среди которых:

  • Разного рода травмы, в том числе и микротравмы;
  • Большие нагрузки на суставы;
  • Инфекции грибкового или бактериального рода;
  • Аллергия на медикаменты;
  • Последствия артрита или подагры;
  • Анатомические отклонения в строении конечностей, к примеру, плоскостопие;
  • Неудобная обувь, к примеру, слишком узкая или на больших каблуках;
  • Неправильная осанка, которая приводит к повышенной нагрузке на ноги;
  • Последствия артроза, особенно деформирующего;
  • Неустойчивое соединение сустава;
  • Дегенеративные процессы в тканях, вызванные естественным старением организма;
  • Упадок иммунной системы;
  • Неправильный баланс мышечной ткани;
  • Поражение организма различного рода паразитами.

Поражение тазовой области тендинитом

Исходя из такого рода причин можно классифицировать голеностопный, тазобедренный и коленный тендинит по причинам возникновения. Так, можно говорить об инфекционной форме и неинфекционной форме. С медицинской точки зрения также существует разделение болезни на острый тендинит сухожилия и хронический. При первом в суставе проходят асептические, гнойные процессы, а второй вызванный чрезмерным отложением солей в самом сочленении.

Симптомы недуга

Первым признаком того, что у вас тендинит тазобедренного сустава, «гусиной лапки» колена или голеностопного сочленения является боль. Сначала она проявляется внезапно и может служить следствием ушиба или какой-то микротравмы, к примеру, незначительного вывиха. Боль может прекратиться через 10-15 минут, а может и через несколько часов, периодически то ослабевая, то усиливаясь. Обычно усиление идет при хоть какой-то нагрузке на больной сустав.

Все что нужно, чтобы убрать боль – это покой. И как только боль уходит мы сразу о ней забываем, что и приводит к дальнейшим осложнениям. В зависимости от степени поражения боль внезапно возвращается через несколько дней или даже месяцев. Ее интенсивность становится сильнее и она более длительна. Потом период повторения все сужается по времени, пока болевой синдром не становится практически постоянным и не начинает сильно мешать повседневной жизни.

Другими признаками заболевания считаются:

  1. Кроме боли наблюдается мышечная слабость в больной области.
  2. Также кожа на области и вокруг нее может покраснеть, а сама область немного припухнет.
  3. Подвижность больного сочленения будет сковываться, а при движении кроме боли будет ощущаться характерный скрип.
  4. Вдобавок, часто наблюдается такое явление, как боли «на смену погоды».
  5. При пальпации больной области будет хорошо выражена ее повышенная чувствительность.

Степени заболевания

Как и любое другое заболевание тендинит тазобедренного сустава, голеностопа и колена можно поделить на несколько этапов. Всего таких этапов насчитывается четыре. В них входят:

  • Стадия 1. Болевой синдром проявляется постоянно после длительных больших физических нагрузок.
  • Стадия 2. Боль начинает набирать периодический характер. Она возникает после небольших нагрузок или даже без них.
  • Стадия 3. Постоянные периодические боли даже в состоянии покоя.
  • Стадия 4. Сильные боли мешающие ходить. Наиболее часто к ним приводит частичный или полный разрыв связок.

Диагностика

Диагностировать тендинит или воспаление коленных сухожилий, голеностопных или тазобедренных является непростой задачей. При обычном осмотре и пальпации точно сказать, что это именно тендинит нельзя. В большинстве случаев его путают с такими заболеваниями, как тендовагинит коленного сустава, тазобедренного или голеностопа, а также с тендобурситом этих суставов. В принципе, симптоматика практически одна и та же, а если задуматься, то по большому счету, эти заболевания являются начальными стадиями тединита.

В таких сомнениях вас могут дополнительно отправить на рентгенографию, лабораторные исследования, МРТ, КТ или УЗИ. Но здесь всюду есть свои подводные камни. Так, тендинит связки надколенника и других связок ноги при рентгенографии будет заметен только при остром протекании заболевания или же если оно вызвано бурситом или артритом. МРТ и КТ на ранних стадиях ничего не покажут, ведь на них будут видны только надрывы или разрывы тканей сухожилия. Такие патологии зачастую убираются только операцией.

Пациенту делают МРТ ноги

Лабораторные исследования также покажут на болезнь только в определенном случае, а именно, при инфекции или ревматоидном артрите. Наиболее верно будет полагаться на УЗИ. Хоть оно и не покажет стопроцентную картину, но сможет выявить сокращение и видоизменение тканей сухожилия на ранних этапах. Как видим, не каждому специалисту будет под силу поставить диагноз тендинит собственной связки надколенника или других связок ноги.

Так к какому же врачу обратиться за адекватной помощью? Ну, обращаться можно к травматологу, хирургу, спортивному травматологу или терапевту. Но при этом вы должны точно знать, что опыта и знаний у этого врача на порядок больше чем у других.

Как провести лечение?

Вот мы и подобрались к вопросу «Как лечить тендинит коленного сустава, голеностопа или тазобедренных сочленений?». Скажем сразу, лечение сильно зависит от стадии заболевания и от того, какие у голеностопного, тазобедренного и коленного сустава симптомы проявляются. Но все лечебные процедуры можно поделить на несколько этапов. Самым первым этапом будет снятие болевых ощущений. Также здесь понадобится на какое-то время снять лишнюю нагрузку с больного сочленения.

Болезненные ощущения в области колена

Если это воспаление связок коленного сустава, а именно в области «гусиной лапки», то здесь отлично поможет снять нагрузку ношение специального наколенника. Такое же приспособление пригодится, если лечить надо сухожилия четырехглавой мышцы бедра (квадрицепс). На сегодняшний день видов наколенников существует много. Но все их можно поделить на два типа. Первый – это специальные ленты или тейпы, а второй – это ортез или, по-нашему, жесткий наколенник.

Далее направленность лечебной процедуры будет на устранение того, от чего воспаляются связки. Последними этапами будут восстановительные процедуры. Также сразу утешим тем, что лечение тендинита коленного сустава, тазобедренного и голеностопного легко проводится в домашних условиях на всех стадиях кроме четвертой. Среди методов лечения этого заболевания выделяют следующие:

  • Физиотерапия;
  • Лечение медикаментами;
  • Операция;
  • Лечебная физкультура;
  • Народные средства.

Физиопроцедура ударно-волновой терапией

Медикаменты

Обычно самым распространенным методом лечения тендинита является медикаментозное. Но само по себе оно не приводит к полному выздоровлению, так что с ним в совокупности применяется какой-то курс физиотерапии или курс лечебной физкультуры. На начальных этапах зачастую врачами назначаются нестероидные противовоспалительные препараты. Сюда входит Ибупрофен, Напроксен и др. Такого рода препараты могут применяться внутренне в виде пилюль и уколов, или наружно в виде гелей и мазей.

Если болезнь имеет выраженный инфекционный характер, то назначается курс антибиотиков. При сильном болевом синдроме могут применяться инъекции кортикостероидов. Однако злоупотреблять ими нельзя, ведь их частое применение разрушает ткань сухожилия, что в дальнейшем приведет к ее разрыву. Сравнительно новым методом лечения являются инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы. Она способствует снятию боли и запускает восстановительные процессы в суставах.

Таблетки Напроксен-Акри

Физиотерапия

Зачастую физиотерапия, как самостоятельный метод лечения воспаления сухожилия коленного сустава (особенно в области гусиной лапки), голеностопа или тазобедренного сочленения не применяется. Она идет в комплексе с ЛФК. Наиболее эффективными процедурами показали себя электрофорез, ионофорез, УВЧ и магнитотерапия.

Операция

Если воспаление сухожилий коленного сустава, тазобедренного сочленения или голеностопа привело к надрыву или разрыву связок, то тут необходимо хирургическое вмешательство. Оно может проводится двумя способами. Первый – это операция с помощью эндоскопа, а второй – это хирургическое вмешательство через небольшой надрез. Вся суть процедуры направлена на выскабливание омертвевшей ткани и на восстановление двигательной функции сустава.

В каждом отдельном случае операция проходит по-разному. Все зависит от степени надрыва, места надрыва или разрыва, а также насколько сильно проходят там процессы деградации тканей. После операции следует курс реабилитации с применением медикаментов и ЛФК. Такая реабилитация зачастую длится несколько месяцев.

Хирурги во время операции

Лечебная физкультура

Является отличным вспомогательным методом лечения тендинита. Но может выступать как самостоятельное лечение на первой и второй стадиях заболевания. При этом следует учесть то, что комплекс упражнений должен назначаться лечащим врачом. Иначе существует риск лишний раз перегрузить больную связку и усугубить болезнь. Такой комплекс упражнений выполняется на протяжении нескольких месяцев. Его, как и занятие йогой, можно эффективно применять в качестве профилактики.

Народные средства

Не последнее место в лечении тендинита сухожилий суставов ноги занимают народные средства. Однако самостоятельное их применение чревато негативными последствиями. Помните, применять любые народные средства лечения стоит только после рекомендации или одобрения лечащего доктора. В противном случае вы действуете на свой страх и риск, вдобавок, только вы будете отвечать за возможные негативные последствия.

Различные народные средства для лечения

Все народные средства направлены на снятие боли и воспаления. Они могут применяться как внутренне, так и наружно. А сейчас несколько рецептов таких лекарственных средств, приготовленных своими руками.

  • Отлично снимает воспаление и боль ежедневный прием чая из одной чайной ложки смеси измельченного корня имбиря и сассалария.
  • В качестве отличного противовоспалительного и болеутоляющего можно использовать куркумин. Его стоит добавлять как приправу в еду в количестве полграмма.
  • Трехразовый прем в день по столовой ложке 18-дневной настойки из перегородок грецкого ореха, окажут аналогичный с предыдущими средствами эффект. Для приготовления настойки следует взять пол-литра водки и стакан перегородок.
  • Отлично снимают боль кусочки льда, которыми нужно растирать больное место.
  • Обездвиживание сустава шиной или повязкой, и покой также отлично справляются с болевым синдромом.

Свежий куркумин и порошок из него

  • Отлично помогает компресс из свежесрезанных листьев алоэ. Первые два дня их прикладывают к больному суставу по пять или шесть раз на день. Потом такое лечение проводится только на ночь. Если нет свежих листьев, то нужно один раз их заготовить, а потом хранить в холодильнике.
  • Хорошо себя зарекомендовала примочка из заваренного имбиря. Для ее приготовления потребуются две столовые ложки измельченного корня и два стакана кипятка. Все это смешивается и настаивается около получаса. Примочки делаются до трех раз в сутки по 10 минут.

Опрос

Если у вас был тендинит, в каком месте он локализовался?

Просмотреть результаты

Загрузка ... Загрузка ...

Видео «Как вылечить тендинит»

И напоследок, предлагаем посмотреть видео из которого вы узнаете, как можно избавиться от болезни выполняя легкие упражнения.

У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта ProSpinu помогут вам, задать вопрос
Автор: Андрей Пшенников
Оценить пользу статьи:
12345
Загрузка...
Обсудить статью: 0

Комментарии и отзывы