Как проходит лечение связок при повреждении голеностопа?

Голеностопный сустав является тем местом, которое постоянно испытывает большие физические нагрузки. Это относится не только к спортсменам и профессиональным бегунам, но к абсолютно каждому человеку. Конечно, повреждение связок голеностопного сустава сложнее заработать, просто неспешно передвигаясь по улице, нежели во время активной игры в футбол. Но, тем не менее, даже это вполне возможно и часто достаточно просто неаккуратно поставить ногу, чтобы заработать себе неприятность.

Почему случаются травмы?

Главным укрепляющим суставы элементом в этом месте ноги являются связки. Они обеспечивают устойчивость голени, а также придают ей правильное направление движения, оберегая от чрезмерных отклонений в ту или иную сторону. Если человек ведет довольно малоподвижный образ жизни, то связки постепенно ослабевают, расслабляются и начинают выполнять свои функции значительно хуже. Это в конечном итоге может привести к возникновению тех или иных проблем с голеностопным суставом.

Множество травматологов утверждают, что в большинстве случаев травма связок или суставов голеностопа случается далеко не у спортсменов и физически активных людей. Она преследует обычных граждан при самых простых бытовых обстоятельствах. К примеру, очень частыми жертвами подобного случая выступают женщины, которые слишком увлекаются ношением обуви на высоком каблуке. Это происходит из-за постоянной повышенной нагрузки на связки.

Виды повреждений голеностопа

Что касается того, какие именно неприятности случаются в этой области ноги человека, то их не так много, но они довольно заметны, болезненны и тяжело исправляются. Чаще всего выделяют такие типичные для голеностопа проблемы, как растяжение, надрыв или разрыв связок, ушибы, вывихи, переломы костной ткани. Возникшая неприятность и уровень ее развития прямо зависит от характера полученной травмы. Рассмотрим каждый конкретный случай подробнее.

Ушибы

Ушибом обычно называется такая травма, которая возникла в результате действия какой-либо внешней силы, но не привела к трещинам, разрывам и другим серьезным повреждениям каких-либо тканей. Это чаще всего бывает механический удар тяжелым предметом, неаккуратное движение ноги, в результате которого человек ударяется ею о какой-то твердый и массивный предмет.

Так как кости и мышцы в области голени довольно мелкие и хрупкие, они сразу же после удара могут сильно разболеться, воспалиться. Место удара становится красным и там появляется ярко выраженный синяк.

Главными симптомами ушиба также можно назвать следующее:

  • Появление боли, которая может существенно усиливаться при ходьбе или другом движении.
  • Воспаление и отек. Место удара становится опухшим, кожа как бы вздувается и приобретает темный оттенок. Это, в свою очередь, приводит и к большей интенсивности боли лодыжек.
  • Хромота. Человек, повредивший ногу ушибом, старается избегать становиться на нее всем весом, так как это усугубляет его самочувствие. Поэтому у него становится явно заметной хромота.

Растяжения

Растяжения встречаются немного реже, чем предыдущий вариант повреждения, но они также очень распространены. Причин, по которым они могут произойти масса, но одним из главных медики называют то, что человек совершает быстрое и неаккуратное движение лодыжкой. К примеру, часто к растяжению приводит резкий поворот пятки вовнутрь или наружу.

Также это может быть при ходьбе или беге по неровной местности, в условиях повышенной нагрузки на ноги (в спорте, где нужно много двигаться, на лыжах, в легкой атлетике). Ношение высоких каблуков также способствует возникновению этой неприятности.

Симптомами растяжения голеностопа можно назвать следующее:

  • Боль в поврежденной области. Она возникает буквально сразу после того, как травма была получена и обычно постепенно усиливается со временем. После некоторого времени боль уменьшается, но только если нога находится в состоянии покоя.
  • Повреждение связок голеностопного сустава такого типа сопровождается появлением синяков и отеков. Держатся эти проявления довольно долго – около одной недели, гематома постепенно может менять свой оттенок: от темно-синего и постепенно до желтого. Это связано с определенными процессами в крови в области сочленения.
  • Также подобная травма обычно лишает человека возможности передвигаться. На стопу фактически нельзя опираться в первые несколько дней после повреждения.

Разрывы связок

Это самый печальный случай, который может быть либо частичным, либо даже полным. Причины разрыва связок разнообразны, главным фактором здесь стоит отметить то, что происходит сильное смещение стопы, которое приводит к чрезмерному напряжению тех самых связок. Они не выдерживают подобного давления и могут треснуть или разорваться вообще. Для этого, при создании чрезмерного напряжения, достаточно очень мало – всего одно неправильное движение. Как и в предыдущем случае, к этому может привести простое резкое движение стопы внутрь либо наружу.

Вероятность разрывов заметно увеличивается в следующих случаях:

  • При значительном лишнем весе тела;
  • Проблемам с эластичностью тканей организма, например, при недостатке определенных витаминов;
  • С возрастом, когда дегенеративные процессы в тканях начинают преобладать;
  • В случае, если раньше была подобная травма.

Первыми же признаками того, что произошел разрыв связок, можно назвать все те же явления:

  • Сильная боль;
  • Отеки мягких тканей голеностопа;
  • Гематома;
  • Проблемы с ходьбой;
  • Местное повышение температуры тела.

Когда случилось что-то из подобного, нельзя тянуть время – нужно срочно обратиться за помощью к врачу.

Как проводить лечение?

В зависимости от степени повреждения связок голеностопного сустава лечение будет разным и продлится неодинаковое время. Если говорить о простом ушибе, то для борьбы с его последствиями вполне хватит и обычных народных средств, типа прикладывания компресса и питье снимающих воспаление трав. Когда же случается что-то типа растяжения, или еще хуже, разрыва связок, то тут народная медицина бессильна и нужно обращаться к серьезному врачу. Скорее всего, лечение в таком случае будет включать некоторое хирургическое вмешательство и применение поддерживающих медикаментозных препаратов.

Операционное вмешательство

Операция требуется в том случае, если в лодыжке человека наметились какие-то серьезные сдвиги, смещения, наезды разных костей друг на друга. Хирург должен вправить ногу в правильное положение, удалить все мешающие этому компоненты. Закрепляется результат специальными повязками, креплениями, которые держат ногу в правильном состоянии до того момента, как она начнет нормально заживать и укрепляться.

Используемые медикаменты

В случаях менее опасных, когда пациенту просто требуется поддержка нормального состояния здоровья и укрепление сил организма, для борьбы с последствиями травмы, применяются различные препараты. Это обезболивающие средства, мази и гели, которые снимают воспаление и опухоли, препараты от повышения температуры тела. Существуют специальные мази, которые помогают снимать боль с места отека, помогают улучшить циркуляцию крови в организме.

 

Народные способы помощи

Народная медицина сгодится для того, чтобы убрать боль, воспаление, ускорить процесс выздоровления. Существует много замечательных способов, среди которых можно отметить такие:

  • Компресс из водки. Отличное средство для того, чтобы снять отек с ноги. Лечебной силой этого вещества пользуются во многих случаях, и здесь оно также уместно. Применение предельно простое – нужно взять мягкую ткань, смочить в теплой водке и приложить к месту отека. Можно сделать компресс на ночь.
  • Примочка из поваренной соли и лука. Делается она так: две луковицы средних размеров измельчаются до состояния кашицы, к ним добавляется 1 столовая ложка поваренной соли. Все это хорошо перемешивается, укладывается между слоями марли и прикладывается к поврежденному месту.

Эти и другие подобные средства помогут значительно уменьшить сроки восстановления после травмы и быстро вернуться в строй. В качестве заключения стоит отметить, что повреждение связок голеностопного сустава – это довольно серьезная проблема, с которой обязательно нужно показаться к травматологу.

Специалист диагностирует проблему, подскажет правильные пути ее исправления и припишет действенные методы восстановления. Главное же помнить – везде нужно быть аккуратным и внимательным, никакие спортивные рекорды не заменят хорошего и крепкого здоровья.

Опрос

Были ли у Вас проблемы со связками голеностопа?

Загрузка ... Загрузка ...

Видео «Правильная перевязка голеностопа»

Из этого видео Вы узнаете как правильно перевязать голеностоп при растяжении.

Автор: Владислав Ткаченко
Оценить пользу статьи:
12345 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Обсудить статью: 0
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

Комментарии и отзывы