09.04.2021 3 857 0 Болезни

Как уберечься женщинам от остеопороза?

Автор:ProSpinu

Остеопороз у женщин — это болезнь, которая возникает в результате ослабления костей и проявляет себя в период менопаузы. Скелет женщины становится чрезвычайно хрупким. Это приводит к тому, что риск получить перелом или трещину от легкой травмы увеличивается в несколько раз.

Особенности болезни

Остеопороз у женщин можно охарактеризовать недостатком кальция в организме, который обычно возникает после сорока лет. Но в разных случаях он проявляется по-другому, поскольку кальций выводится из организма по разным причинам. Недуг может возникать самостоятельно, либо взаимосвязано с другой болезнью. Исходя из этого выделяет две формы заболевания, которые проявляются по-разному: первичная и вторичная.

Первый тип также делится на подвиды:

• После менопаузный. Возникает у женщин в возрасте сорок пять — пятьдесят пять лет, у которых заканчивается менструация. Это ведет к тому, что эстрогены выделяются в недостаточном количестве и в связи с этим нарушается метаболизм. Проходит в двух формах — острый и хронический. Больше всего влияет на тазовую часть и спину. Со временем случаются переломы именно в этих участках.
• Сенильный. Этот вид связан со старением организма и возникает в основном после семидесяти. Он вызывает головные боли, потерю зрения и слабость организма. Переломы случаются даже после обычного падения.
• Идиопатический. Возникает у молодых женщин в возрасте от двадцати лет и проходит на первых порах бессимптомно. Позже появляются болевые ощущения в зоне позвоночника, однако редко поражает конечности. Велика вероятность позвоночных переломов.
• Ювенильный. Возникает у детей и молодежи в возрасте от полугода. Это редкий вид, который обусловлен врожденными дефектами и вызывает задержку в физическом развитии. Вероятность переломов — маленькая.

Вторичный возникает при поражении определенных систем:

1. Кровеносная — лейкоз, анемия и др.
2. Эндокринная — диабет, гиперкортицизм и гипогонадизм.
3. Пищеварительная — сбои работы желудка и печень.
4. Опорно-двигательная — болезнь Бехтерева и артрит.
5. Мочевыводящая — болезни почек.

Причины возникновения

Причины остеопороза совершенно разные, но главной причиной есть возрастные изменения организма. Пик зрелости скелета человека наступает в двадцать пять лет, в тридцать — идет на спад, а до шестидесяти лет кости теряют сорок процентов своей массы.

• Следующей причиной является гормональные изменения, поскольку с наступлением климакса женщины теряют плотность костной массы на пятнадцать процентов.
• Не стоит обходить вниманием и малоподвижный образ жизни. Исследователи установили, что именно он ведет к развитию этого заболевания. А при занятии физическим трудом или спортом быстро восстанавливается оптимальное состояние костей.
• Небольшое количество витамина D вызывает риск остеопороза. Этот витамин вырабатывается под воздействием солнечного света, а также находится в таких продуктах, как молоко, масло, яйца, печень и рыбий жир.



• Токсическое действие алкоголя и курения снижает концентрацию гормонов, что приводит к разрушению костей.
• Болезни и медикаментозные средства также вызывают остеопороз. Именно поэтому, нужно перед употреблением определенных лекарств обязательно проконсультироваться с врачом насчет их побочных действий.

Симптомы недуга

Симптомы этой болезни проявляются крайне редко, и поэтому женщина может долгое время не подозревать, что в ее организме развивается заболевание. Терапевты в большинстве не могут установить правильный диагноз, поэтому лучше обращаться к ортопеду или хирургу сразу. Итак, признаки остеопороза у женщин:

• Высокая утомляемость.
• Судороги в конечностях, которые появляются в основном во время сна.
• Сильный налет на зубах.
• Пародонтит.
• Боль в костях и пояснице.
• Ломкость ногтей.
• Ранняя седина.
• Межпозвоночная грыжа.
• Проблемы с желудком.
• Сахарный диабет.
• Тахикардия.

Не стоит обходить вниманием и постоянные переломы и трещины, искривление позвоночника и уменьшение роста. Эти симптомы указывают на то, что остеопороз уже хорошо засел в организме и разрушает позвоночник. Его уже не вылечить, однако можно приостановить его развитие или уменьшить воздействие на организм.

Диагностика

В современном мире диагностика остеопороза проводится многими методами. К примеру, рентген диагностирует болезнь на поздних стадиях, когда потеря массы костей составляет более тридцати процентов. Современным методом является подсчет отделов позвоночника и анализ его высоты, то есть — денситометрия. Этот способ определяет состояние костной ткани, количество кальция в теле человека, мышечных и жировых отложений. Он является наиболее безопасным, поскольку женщина не получает такую дозу радиоактивного облучения, как при других методах.

К плюсам денситометрии можно отнести безболезненность и быстрое получение результатов. Но стоит принять во внимание и стандартный метод — анализ крови и мочи, которые помогают узнать о состоянии фосфорно-кальциевого взаимообмена. В этом случае используют такие показатели:

1. Общий анализ кальция, который является основным компонентом костей. Нормой является от 2,1 до 2,64 моль на литр.
2. Анализ фосфора, который также помогает в становлении скелета. Нормой является от 0,84 до 1,44 моль на литр.
3. Анализ паратгормона, который производится с помощью щитовидной железы. Нормой является от 9,4 до 74,0 паратгормона на мл.
4. Деоксипиридонолин, который показывает степень разрушения костей и обнаруживается в моче. Оптимальные показатели для женщин от 3,0 до 7,3 моль.
5. Остеокальцина — это белок, который помогает производиться костной ткани. Нормальными показателями для женщин является от 6,4 до 42,2 нг на мл.

Следовательно, при постановке диагноза очень важны результаты крови и мочи, которые дают возможность поставить точное заболевание и получить квалифицированную помощь.

Методы лечения остеопороза

Как лечить остеопороз? К сожалению, методов, позволяющих полностью избавиться от остеопороза, не существует, но с помощью лекарств можно повысить плотность костной ткани, и снизить риск переломов.

Медикаментозно

• Препараты кальция замедлят потерю массы костей, однако полностью ее остановить невозможно.
• Синтезированный витамин D, который поможет перекрыть потери собственного витамина D.
• Кальцетриол, который помогает в усвоении кальция организмом, но требует тотального контроля, так как способен очень поднять уровень кальция.
• Бизфосфонаты, которые помогают повысить плотность костной ткани. Этот препарат является самым распространенным в лечении остеопороза.
• Гормонотерапия, которая назначается женщинам с низким уровнем естогерона. Однако она увеличивает риск тромбоза, рака груди и матки, инсультов и инфарктов.

Питание

Лечение остеопороза позвоночника у женщин подразумевает коррекцию питания, поэтому нужно составить правильный рацион. Питание при остеопорозе у женщин включает такие продукты, как бобовые, злаковые, фрукты и овощи, вино и пиво. Диета при остеопорозе у женщин предполагает продукты с большим количеством кальция и исключение из рациона чая и кофе (заменить травяным сбором с фитоэстрогенами).

Народные средства

Лечение и профилактика остеопороза у женщин содержит разные методы, а именно травяные сборы.

1. Достаточно популярен такой сбор: сон-трава, чернобыль обычный, ясменник пахучий. Для приготовления берут по одной чайной ложке первой и третьей травы и смешивают с двумя чайными ложками чернобыля. Заливается 0,5 л кипятка и настаивают один час. Принимать по четвертой части стакана в течение дня.
2. Лечение остеопороза у женщин проводится с помощью такого состава: корни одуванчика, зверобой, ярутка, сурепка, корни аира и трав недотроги. Все нужно заварить в расчете одна столовая ложка смеси на стакан воды. Пить в течение дня.
3. Для быстрого роста переломов принимают ванны с хвощем, травой, хмелем, пустырником.

Видео «Остеопороз наглядно»

Увидеть своими глазами, как развивается заболевание в позвоночнике предлагаем в следующем видео.