Что делать при растяжении связок кисти руки?

Растяжение связок кисти руки может произойти от резкого движения или удара. Главное в лечении – оказать грамотную доврачебную помощь. Рассмотрим, что случается при травмах связок, как происходят процессы регенерации и как помочь пострадавшему.

Как происходит повреждение?

В норме связки лучезапястного соединения и пальцев действуют как ограничители движений сустава. Они фиксируют его и не дают костям разойтись, то есть предотвращают вывих. Но если связку растягивать, в определенный момент она, подобно пружине, потеряет эластичность. Произойдет это потому, что лопнет несколько волокон соединительной ткани. Такое повреждение и называется растяжением.

При растяжке травмируется не только соединительная ткань связки. Изнутри она испещрена капиллярами и нервами. Когда они рвутся при травме, возникает боль и отек, появляется синяк. Если движение, вызвавшее растяжение, было слишком резким и сильным, связка может порваться. Эта травма называется разрывом, имеет более серьезные проявления и после нее сложнее восстановиться.

Симптомы

По следующим признакам можно понять, что произошло растяжение:

  • кисть пронзила резкая боль;
  • после боль немного ослабевает, но продолжает мучить;
  • движения поврежденной руки быстро усугубляют болевые ощущения;
  • запястье или первая фаланга большого пальца опухает;
  • появляется синюшность, гематома в деформированной области.

Приведем специфические симптомы разрыва, по которым его можно отличить от растяжения:

  • слышен характерный щелчок, будто рвется натянутый канат;
  • в момент травмы боль нестерпимая, пострадавшие сравнивают ее с ударом ножа;
  • кисть становится нестабильной, увеличивается амплитуда ее движений.

При этих проявлениях экстренная помощь такая же, как и при растяжении. Но возрастает необходимость медицинского осмотра. Возможно, потребуется хирургическое лечение.

Причины

Следующие факторы подвергают связки опасности повреждения:

  • пожилой возраст;
  • экстремальные виды спорта;
  • профессиональный спорт;
  • занятия со штангой при неправильной технике и больших весах;
  • пренебрежение разминкой перед тренировками;
  • непривычные типы нагрузок;
  • падения, удары, ушибы.

Лечение

Чтобы восстановиться, нужно правильно провести первую помощь. Остальное играет менее важную роль. После травмы покажитесь врачу, он оценит состояние и назначит дополнительное лечение.

Как лечить растяжение? В первую очередь, важно не навредить себе. После разрыва волокон внутри связки в первые 1-2 дня происходит воспалительный процесс. Вызван он тем, что погибли клетки организма, и их пожирают микрофаги.

Эти клетки являются мусорщиками нашего тела, уничтожая все инородное. Мертвые клетки мешают заживлению, а разложение может заразить кровь, поэтому организм их уничтожает. Когда микрофаги убирают все лишнее, внутри сустава запускается производство коллагена. Это вещество необходимо связке, чтобы принять свою прежнюю форму, т.е. регенерировать.

До того как закончится воспаление, нельзя воздействовать на сустав теплом. Он должен находиться в покое, минимально двигаться. Не прибегайте ни к каким массажам, не используйте ЛФК и разогревающие мази типа «Финалгон». Это приведет к тому, что воспаление будет продолжаться дольше, но клетки не будут вылечивать связку. А это чревато опасными осложнениями.

Народная медицина

В первые 48 часов после травмы не используйте никаких средств, кроме тех, что предлагают правила доврачебной помощи. Большинство народных рецептов основано на согревающем воздействии. Поэтому их нельзя использовать, пока не прошло воспаление.

После этого тепло будет улучшать кровообращение. А, значит, ускорять регенерационные процессы клеток. Прогревая сустав, вы быстрее вернете себе работоспособную кисть и забудете о произошедшей травме.

Когда припухлость и отек спадут, попробуйте ускорить заживление народными средствами:

  1. Смешиваем натертую сырую картошку с капустой, луком и сахаром. Делаем компресс, заматываем в полиэтилен, сверху утепляем и ложимся спать.
  2. Этот метод похож на предыдущий. Но теперь овощную смесь вы должны смешать с простоквашей и глиной. Так получится добиться более мощного разогрева.
  3. Варим в течение нескольких минут измельченный чеснок и нарезанные листочки эвкалипта. Сливаем воду и используем как мазь. Нужны долгие втирающие движения, около пяти минут.
  4. Толчем бузинные листочки, делаем из них компресс. Можно использовать три раза в день и ходить, используя это средство, постоянно.
  5. Смачиваем сложенную в несколько слоев марлю горячим молоком. Накладываем новый компресс каждый раз, когда предыдущий остывает.
  6. Добываем белок из двух куриных яиц. Наливаем его на марлю, прикладываем к больному месту. Сверху кладем полиэтилен, заматываем чем-нибудь теплым. Делая компресс, стараемся не разлить белок. Использовать средство можно каждую ночь во время сна.
  7. Замешиваем простое тесто из муки, соли и воды. Делаем лепешку, заматываем вокруг запястья. Утепляем целлофаном и шерстяным платком.
  8. Очень мелко нарезаем пять стеблей алоэ. Перемешиваем кашицу так, чтобы она дала сок. Фиксируем на суставе, держим компресс не меньше шести часов.

Первая помощь

Расскажем, что делать, чтобы быстро и правильно помочь себе или другому пострадавшему:

  • не двигайте рукой;
  • исключите все стрессовые факторы;
  • примите обезболивающие или нестероидный противовоспалительный препарат;
  • займите горизонтальное положение;
  • поднимите кисть выше корпуса примерно под 45 градусов;
  • приложите холод на 10-15 минут;
  • снимите компресс вовремя, чтобы не обжечь кожу;
  • протрите руку сухой салфеткой от растаявшей воды;
  • наложите плотную повязку, лучше всего эластичный бинт.

Видео «Травмы связок»

В этом видео рассказывается, как лечить поврежденные связки.

Автор: Никита Сахно
Оценить пользу статьи:
12345
Загрузка...
Обсудить статью: 0
У Вас остались вопросы? Специалисты и читатели сайта Портал о суставах человека помогут вам, задать вопрос

Комментарии и отзывы