Как восстановить хрящевую ткань в колене и тазобедренном суставе?
Хрящевая ткань удивительно устроена, но её довольно легко повредить даже малейшими нагрузками. К примеру, одного килограмма может хватить, чтобы нагрузить скелет и, в частности, коленный и тазобедренный суставы. Это ведет за собой нарушения в организме, сложности в передвижении и обычном жизненном ритме. Следовательно, восстановление хрящевой ткани коленного сустава или тазобедренного должно быть на первом месте в процессе лечения. Как восстановить суставы и не допустить рецидива, поговорим далее.
Особенности хряща
Хрящевая ткань, которая покрывает поверхность бедренных костей в области головки и впадины вертлужной – довольно прочна, гладка и упруга. Её ещё называют прокладкой. Она выполняет важные функции:
- Обеспечивает минимальное трение меж костей;
- Способствует распределению нагрузки на кости во время движений суставов.
У данного хряща особенное и довольно уникальное строение. Физиология располагает к тому, что он работает как губка. В момент сжатия хряща из него выделяется специальная жидкость – суставная. Если на него не влияет давление, тогда жидкость снова заполняет его поры. У такой «воды» есть цель — она состоит в смазывании поверхности. Жидкость создаёт специфическую защитную плёночку, а её толщина в основном зависит от нагрузок, которые приходятся на суставы.
Анатомия хряща говорит о его особенностях: упругость, сильная жёсткость, податливость. Особенную жёсткость хрящу придают волокна коллагенов. Волокна переплетаются, а между ними есть особенные молекулы, называющиеся протеогликанами. Такие молекулы совместно с хондроцитами и водой есть важнейшей частью хряща. Из-за этих составляющих он обладает способностью удерживать в своём составе жидкость и обладает податливостью.
Больше чем 70% массы хряща составляет вода, а возраст влияет на её количество. Чем мы становимся старше, тем её у нас меньше. Это и воздействует на работу хряща. Он теряет способность нормально функционировать и амортизировать.
Причины износа
Суставные ткани изнашиваются под действием разнообразных причин. Но есть самые основные и часто встречающиеся факторы, из-за которых коленный сустав стерся. Нарушения возникают вследствие изменений в кровоснабжении тканей, суставов и костей:
- Ткань начинает получать меньше веществ, которые подпитывают её. Это нарушает процесс её регенерации, и изменяется норма функционирования.
- Побочные продукты начинают накапливаться из-за сбоя обмена веществ. Активируются ферменты разрушающие суставы.
Такие факторы влияют на изменение работы обменной и кровеносной систем:
- Регулярные перегрузки хрящей в силу активных занятий спортом или работы, связанной с нагрузками на ноги. Лишний вес также оказывает мощную нагрузку на суставную ткань, тем более часто ожирению сопутствует неправильный обмен веществ. Если же эти факторы сочетаются, то дегенеративные изменения точно начнутся. Вопрос только в том, когда именно.
- Нарушенный гормональный фон и процессы метаболизма тоже способствуют разрушению хрящей.
- Несколько переломов, вывихов и ушибов в одном и том же месте, могут поспособствовать развитию остеоартроза коленного или тазобедренного сустава.
- Воспалительные процессы, вызванные занесённой инфекцией в коленный или тазобедренный суставы хряща.
- Врожденное нетипичное строение нижних конечностей и позвоночника.
- Дисплазия врожденная.
- Предрасположенность к развитию данных процессов, передаётся по наследству. Хотя учёные ещё не выделили ген, который отвечает за разрушение коленного сустава. Однако, от родственников вам могут передаться хилые мышцы и связки, патологии системы кровообращения, хрупкие кости, что может стать предпосылкой для возникновения заболевания.
- Повреждение и изменения, происходящие с возрастом.
Размеры в нормах и при отклонении
В период прогресса болезни в колене и там, где таз – суставы отекают, что способствует утолщению хряща. Это есть один из первых признаков патологических изменений в организме. Дальше поверхность хряща видоизменяется, появляются неровности, и происходит истончение. Часто сустав разрушается именно при остеопорозе. Так вот исследования показали, что суставная щель на ранних стадиях увеличивается до 0,32-0,37 сантиметров.
Также опытным путём выяснили, что у больных коксартрозом на начальной стадии сглаживается контур шейки бедренной кости. Наблюдаются сглаженные очертания головки, неравномерный субхондральный слой, который истончен до 1,2-0,3 миллиметров, а гиалиновый хрящ при этом не меняется.
Методы лечения и восстановления
Как лечить суставы? Для лечения и восстановления суставов нужно выбрать правильный лечебный комплекс. Его вам поможет подобрать доктор, который проведёт диагностику предельно тщательно определит причину разрушения хряща, то есть заболевание, которое провоцирует такие процессы. Обратитесь к специалисту как можно раньше потому как лечение, начатое вовремя, покажет эффективные результаты.
Один из элементов комплекса – это медикаментозное лечение. Врач назначает хондропротекторы, анальгетики. Эти средства необходимы как в инъекциях, так и в форме таблеток. Помните, что полностью вылечить суставы при помощи медикаментов не получиться. Лекарства лишь маскируют симптомы заболевания. Многие из них обладают обширным списком побочных эффектов, из-за этого долго их принимать не советуют.
Как дополнение к терапии используют мази, которые обладают эффектом согревания и снимают воспаление, расширяют сосуды. Ещё следует обратить внимание на то, что физиотерапия способна восстановить хрящи. Также чтобы хрящевая ткань в коленном и тазобедренном суставах восстановилась, больному нужно правильно питаться. Желательно есть лишь свежие продукты без добавок и натуральные.
Традиционные
Лекарства, применяющиеся с целью восстановить хрящевую ткань, можно поделить на два класса: медленного действия и быстрого действия (модифицирующие препараты). К таким средствам относят нестероидные и стероидные лекарства, различные анальгетики, которые выпускают в форме таблеток и инъекций, ещё хондропротекторы.
Все эти препараты помогают нормализовать питание тканей, восстановить структуры хрящей. Медикаменты уменьшают вероятность повторного воспалительного процесса. Но не забывайте, что нестероидные лекарственные средства против воспаления не могут самостоятельно решить вопрос. У них одна миссия – устранить такие неприятные симптомы, как болезненные ощущения, отёк и лихорадка.
При первой стадии болезни назначают хондропротекторы, при помощи их можно частично нарастить прослойку в коленях. Они применяются в таблетированной форме и в виде инъекций, которые вводятся или внутримышечно, или в сам сустав. Технология введения инъекции в межхрящевую щель непростая, поэтому не пытайтесь делать их самостоятельно.
Срок такого лечения может занять более четырёх месяцев. Когда пройдёт полгода с того момента, как лечение окончено, курс повторяют.
Дополнительно применяют гели и мази, анальгетики. Такие препараты также, как нестероидные противовоспалительные, не могут полностью восстановить хрящи. Но в комплексе с другими лекарствами замедлится течение болезни, и восстановиться регенерация. Для хрящевой ткани полезны такие витамины, как А, С, В12, Е. Если их в организме недостаточно, то восстановление суставов будет невозможно.
Народные
Естественно, восстановить хрящевую ткань можно и народными средствами, но их нужно применять только в комплексе с основными – медикаментозными. И без консультации у доктора не следует применять подобные рецепты.
- Масло и соль. Для изготовления этого средства нужно взять 10 миллилитров масла пихты и немного подогреть его. Чистую марлю смочить тёплым маслом и сверху посыпать солью, после чего стороной, которая посолена, кладём на больное место. Сверху компресс накрываем пакетом, и заматываем марлевым или эластичным бинтом. Процедуру проводим на ночь, курсом лечения в одну неделю. Ежедневно готовим новый компресс.
- Мочегонные травы. После того как врач разрешил, можно их пить. Они помогут снять воспаление и отёчность сустава. Отлично подходит чай для почек. Он состоит из кукурузных рылец, крапивы, хвоща полевого и корня одуванчика. Заваривают с расчёта 1/1, конкретнее 1 столовая ложка чая на 1 стакан кипятка. Принимайте настой трижды в день.
- Лещина. Берём 100 грамм этой травы, заливаем тремя стаканами водки или спирта, настаиваем три недели в темноте. Настойку применяют для растираний или компрессов.
- Девясил и лопух. Перемолоть 200 грамм девясила и корень лопуха. После чего смесь залейте одним литром спирта и настаивайте три недели в темноте при температуре комнатной. Настойку процедите и принимайте по 30 капель пару раз в день где-то за полчаса до употребления пищи.
- При остром болевом синдроме в суставах используйте настойку на каштане. Чтобы ее приготовить нужно порезать 600 грамм каштанов, затем залить литром водки. Настаивать в течение нескольких недель, на протяжении которых, взбалтывайте её. Суставы натирайте каштановой настойкой ежедневно перед тем, как лечь спать. Средство способствует восстановлению суставной ткани.
Загрузка ...Видео «Восстановление хрящевой ткани суставов»
Из этого видео Вы узнаете о том, как восстановить хрящевую ткань.
Комментарии и отзывы