Гимнастика для лечения дисплазии тазобедренных суставов
Врожденный вывих бедра, или дисплазия – довольно распространенная патология, которая встречается у новорождённых и грудных детей. Характеризуется тем, что на момент рождения не все структурные элементы тазобедренного сустава нормально развиты. Такой диагноз может повергнуть в шок, но не стоит расстраиваться. Ведь гимнастика при дисплазии тазобедренных суставов помогает избавиться от патологии. При помощи использования специальных упражнений, а также массажа можно полностью побороть патологию.
Особенности заболевания
Новоиспеченные мамы не всегда опытные и могут понять, что к чему. Но все же на ребенка в первые дни и месяцы нужно обращать повышенное внимание. Поэтому дисплазию у детей чаще всего констатируют дома, а потом уже приходят в больницу для подтверждения или опровержения диагноза.
На что должна обратить внимание мама:
- Длина ножек малыша непропорциональна. Для того чтобы точно убедиться в своей правоте, нужно согнуть ноги ребенка, пятки придвинув к коленям. Коленки должны находиться на одинаковом уровне. Если ноги имеют разную длину — это дисплазия.
- На ягодицах и ножках асимметричные складки. Но при наличии только этого симптома не стоит бить тревогу, так как у большинства здоровых детей встречается такое явление. Так, подкожная жировая клетчатка распределена неравномерно.
- Если согнуть ноги в коленках, то при дисплазии малыш не сможет полностью раздвинуть ножки. Угол отведения при патологии составляет 80-90 градусов.
- Симптом щелчка. Если мама будет раздвигать ножки ребенка, то услышит характерный щелчок.
Это не стопроцентно определяющие признаки дисплазии. Если у вас есть подозрение, то стоит обратиться к врачу для того, чтобы точно узнать диагноз. Также придется сходить на ультразвуковое исследование (до трех месяцев), а после трех можно идти и на рентгенографию.
Зачем нужна гимнастика?
Вылечить дисплазию у детей можно при помощи грамотно подобранного курса ЛФК и массажа. Детям после шести месяцев показан бассейн, где тоже надо выполнять специальные упражнения, плавать. Но в особо запущенных случаях лечебная гимнастика бессмысленна. Тогда назначается оперативное вмешательство и ношение после него корректирующего белья.
Успех и положительный результат без хирургического вмешательства будет тогда, если обнаружить недуг, когда ребёнку от трех до шести месяцев. Поэтому не надо стесняться, а стоит посетить ортопеда.
В столь раннем возрасте малыш еще не умеет ходить или даже хорошо сидеть. Поэтому ни в коем случае нельзя выполнять упражнения стоя или на корточках. Это может сильнее повредить тазобедренный сустав и деформировать его. Все упражнения выполняются на твердой поверхности – на столе или пеленальном столике.
Наряду с гимнастикой должен присутствовать массаж. Хорошо, если мама будет самостоятельно его делать, так как все же она понимает, когда малышу хорошо, а когда во время сеанса он чувствует себя плохо. Курс лечения, как правило, от десяти до пятнадцати процедур. Но для того чтобы полностью победить патологию, нужно как минимум два-три курса. Между ними обязательно надо делать перерыв – месяц-полтора, так как массаж и гимнастика для детей это нагрузка.
Польза от занятий
Польза от занятий лечебной физкультурой присутствует. Но у всего должна быть мера и четкий график, как и что выполнять. Во-первых, во время гимнастики мама четко наблюдает за состоянием малыша, может ему помочь и предотвратить болевые ощущения. Во-вторых, если ортопед назначил ребенку гимнастику, вы вовремя обратились, что положительно скажется на окончательном результате.
Если есть какие-то подозрения, что с малышом что-то не так, нужно обращаться к педиатру и ортопеду. Вы снизите риск возникновения хронических патологических состояний и убережёте малыша от оперативного вмешательства.
Показания и противопоказания
Несмотря на то, что гимнастика довольная полезна и спасает от многих нарушений, иногда выполнять ее строго запрещено:
- Повышенная температура тела.
- Инфекционные заболевания в острой фазе.
- При наличии грыжевых выпячиваний.
- Врождённый порок сердца.
Примеры упражнений
Гимнастика проводится в соответствии с возрастом малыша. Рефлекторные упражнения можно начинать уже с первых дней жизни. Это пассивные упражнения, которые характеризуются прикосновение к стопам ножек ребенка, проведение по стопе, когда она разгибается. Также надо вызывать у детей активность в ответ на поглаживания мамы или папы.
С детьми до трех лет план занятий выглядит так:
- Массаж рук и ног, легкое поглаживание.
- Поглаживание животика.
- Положить на живот и развести ему ноги.
- Поглаживание спины.
- Легкий массаж поясницы.
- Массаж ягодиц, тазобедренных суставов, ног.
- Разведение согнутых ножек в стороны, когда малыш лежит на спинке.
- Так называемое парение на спине.
По мере подрастания ребенка нужно большое внимание уделить ползанию – оно укрепляет мышцы спины и ног. Также в предыдущий комплекс упражнений нужно добавить повороты со спины на живот.
До 1 года
По достижению ребенком одного года нужно сочетать выполнение упражнений с массажем — поглаживание, растирание и легкое разминание ног, бедер. Также нужен точечный массаж ягодиц, поясничной области. В этом возрасте можно добавить походы в бассейн для плавания и подводный массаж. Надо получить консультацию ортопеда и педиатра, которые расскажут, как применять методы или лучше с ними повременить.
От года
У взрослых детей – начиная от года – нужно применять более точный массаж и серьезные физические упражнения. Теперь нужно не просто поглаживать, но и растирать спинку и ножки, а в области ягодиц – поколачивать и пощипывать. Все происходит в мерах разумного. Ребенок еще не имеет такого защитного слоя как взрослый.
В таком возрасте гимнастика становится более осмысленной, поэтому проводится она вместе с массажными курсами – один курс до десяти сеансов. В год должно быть три-четыре курса, между которыми минимум полтора месяца перерыва.
Приведем распространенные и результативные упражнения при дисплазии:
- Разведение бедер. Ребенок должен быть расслаблен, не должен плакать, быть уставшим. Обхватить руками коленки малыша и по восходящей дуге разводить ножки в стороны.
- Вращение бедер по оси – снова лежа на спине с разведенными ногами. Рукой держать одну ногу, а другой рукой вращать вторую ножку внутрь.
- Также можно применять упражнения в виде игр — «Велосипед» и «Бабочка». Первая игра представляет собой имитацию езды на велосипеде. «Бабочка» имитирует взмах крыльев. Такие упражнения-игры любимы детьми.
Гимнастика в воде
Особо эффективными считаются упражнения в воде. Водичка не только помогает расслабиться малышу, но и переносить легче все упражнения и массажные движения. Полезное упражнение в воде – сгибание ножек. Малыша поставить к стенке ванны или бассейна, так, чтобы он уперся ножками. Родители аккуратно должны поддерживать малыша под живот и под грудь.
Загрузка ...Видео «Гимнастика для детей»
Какие выполнять упражнения для развития тазобедренных суставов у малышей, смотрите в нашем видео.
Комментарии и отзывы